手足口卷土重来！长假期间，保护孩子是当务之急

长假来临，秋高气爽，可以带娃玩玩转转好不自在。

但丁香妈妈老编辑不得不给大家提个醒 —— 小心手足口疫情！

远离手足口，这些「遛娃神器」不要玩

1. 你玩我玩都在玩的 —— 海洋球池

普通规模的海洋球池能容纳几十位小朋友同时玩耍，大一点儿的，上百都可以，娃在里面「扑腾进去」就开心了，好几个小时都不上来。

节假日人多，基本上球池就是「下饺子」，宝宝们「白袜子进、黑袜子出」，别说还有孩子们在里面流下的汗液与口水了。

央视曾曝光了海洋球卫生情况：部分海洋球池几天才清洁一次，清洁的方法也只是用消毒水喷洒一下。

一天成百上千个小朋友玩耍的球球池，清洁频率却如此之低。没有消毒干净的海洋球，就存在传染手足口病的风险。

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2. 你坐我坐都来坐的 —— 摇摇车

摇摇车，遍布社区各个角落。

大多数家长，都不会觉得坐摇摇车会有什么危险。

事实上，摇摇车这样的公用儿童游乐设施，几乎没有什么人去维护，更做不到及时消毒。

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如果有患有手足口病的宝宝乘坐过，其他宝宝再次使用时可能会交叉感染。

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留意观察，有这几个症状可能已感染手足口

6 个月到 5 岁的娃都有感染手足口的风险，其中 3 岁以下的孩子最容易中招。

如果孩子的手上、脚上、口腔中有类似小红疙瘩的疱疹，并有发烧的情况，有很大概率是患上手足口病了。

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而且不止是手、足、口三个部位，病毒随着血液循环，有时宝宝的膝盖和屁股上也会长疱疹。

咱们能做的就是做好护理，让宝宝少遭罪，尽快好起来。

1. 正确退热

如果孩子体温超过了 39 ℃，可以给孩子服用美林、泰诺林等退烧药，帮助缓解高温带来的不适。

2. 不要擅自给孩子吃抗生素

目前没有治疗手足口的特效药，家长千万不能因为心急给孩子吃一些抗生素、中成药。

药不对症不仅不治病，反而容易害了孩子。

3. 吃偏凉、软糯饮食

孩子口腔疱疹会形成溃疡，给宝宝吃偏凉软糯的食物，能缓解孩子的疼痛，比如凉八宝粥。

如果孩子进食困难，可以请医生给开些止痛的漱口水，选那种喝进去也没啥副作用的类型。

漱口水在孩子吃饭前 10～15 分钟使用，能有效缓解不适，帮助孩子吃个安稳饭。

3 岁以下高危，有以下 3 种情况马上就医

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大多数的手足口病症状都比较轻，不用特意治疗也可以自愈。

不过，大约 1%～1.6% 的孩子患病后，会发展为重症手足口病例，并且会有 0.03～0.05% 的概率会导致死亡。

3 岁以下孩子尤其需要注意，他们最容易发展成重症病例。

如果孩子有以下 3 种情况，建议尽快就医：

1. 宝宝持续高热

体温大于 39℃，或者体温大于 38.5℃ 并持续超过 3 天。

2. 神经系统异常

孩子出现嗜睡、呕吐、头痛等表现，有时会伴有肢体抖动、站立不稳或肌阵挛（就是肌肉在抽搐）。

3. 有心衰前的表现

孩子呼吸和心率增快、四肢发凉、出冷汗，摸着皮肤湿冷。

重症手足口病先出现发热和神经系统异常，之后再出现心衰前表现。所以，可以简单记为：只要孩子体温高于 38.5℃ 超过 3 天，出现嗜睡、呕吐、头痛等表现，就要立即带孩子去医院。

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除了海洋球、摇摇车等游乐项目的场所，人群密集的地方往往病毒也更集中。

幼儿园的大孩子们都放假了，手足口有极强的后续传染性，简直就是「行走的病毒」。

要避免孩子接触患病的孩子，尽量不与他人分享、洗浴用品，避免感染手足口病毒。

如果没有接种手足口疫苗，勤洗手是最好的预防！！！

不仅仅是孩子，大人外出回家后，也要先洗脸、洗手后再接触孩子。

作者：孔令凯

本文转载自「丁香妈妈」公众号。

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