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别再捂汗啦!这 3 个错误方法,让宝宝感冒更严重

作者: 李昕 2019-12-27

为什么宝宝更容易感冒?

1. 呼吸道屏障功能弱

孩子的呼吸道纤毛细胞不成熟,呼吸道黏膜娇嫩,病毒容易透过层层防线,进入体内。

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图片来源:giphy.com

2. 免疫系统不成熟

一方面,宝宝的免疫系统还处在发育阶段,抵抗外界侵害的能力弱。

另一方面,宝宝体内的免疫抗体少,进入身体的病毒难以清除,容易引发感染。

3. 更容易接触到病原体

集体生活的孩子不太注意相互回避,一起玩耍时便容易将病原体传播开来。

所以经常会听说这样的情况:幼儿园、小学的班级里有一个宝宝生病了,很快大半个班级都会生病。

治感冒,千万不要这么做

1. 捂汗

这个「祖传」方法其实是大错特错,毫无依据的。

孩子体温调节能力较差,刻意用棉被包裹进行「捂汗」的话,反而会让体温继续上升,甚至出现脱水的情况。

2. 冷水、酒精擦拭

不建议用冷水擦拭!过凉的水会让宝宝很不舒服,并且在水分蒸发后体温还会复升。

更不要尝试酒精降温!因为酒精会透过宝宝娇嫩的皮肤进入身体,如果用量大还可能造成中毒。

3. 随意用药

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图片来源:giphy.com

大人用的复方感冒药成分复杂,6 岁以下的孩子服用非但不能缓解症状,还可能出现副作用。

不需要使用「消炎药」,也就是抗生素。抗生素主要针对细菌感染。而感冒是病毒感染造成的,服用抗生素没有效果。

目前还没有针对普通感冒的有效抗病毒药物,所以也不需要吃「抗病毒」的药物。

敲黑板,感冒其实是不需要使用药物也可以自愈的疾病,日常多加护理便能逐渐恢复。

实在不放心,也需要咨询医师后再用药。

宝宝感冒了,这么护理更靠谱

1. 好好睡觉

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图片来源:giphy.com

睡眠是身体恢复的重要环节。给宝宝营造良好的睡眠环境,保证宝宝充分的睡眠,能让身体更好地自我调节。

2. 减衣物,保持凉爽

别再穿太多了!给宝宝换上更透气合身的睡衣,能让宝宝的身体更舒适。

有的家长会觉得感冒就是「着凉」引起的,一旦孩子得了感冒的就使劲加衣。

但其实,衣物增减的唯一目的就是要让宝宝舒适。如果孩子有发热的情况,适当换薄一点,透气性好的衣服才能帮助降低体温,避免高热出现。

3. 多喝热水

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图片来源:giphy.com

你没听错,「多喝热水」真的能帮助改善感冒症状。

因为吞咽温热液体的动作不仅可以缓解宝宝咽喉不适,还可以减少咳嗽的发生。

除了温开水,还可以喝鸡汤、米汤、稀释的果汁、面条汤等,帮助宝宝补充水分。

预防宝宝感冒 试试 3 个小妙招

1. 日常清洁做起来

感冒,与其说「罪魁祸首」,不如说罪魁祸「手」。

多帮宝宝的小手进行清洁,减少病菌的残留。大人回家要抱宝宝,亲宝宝之前也要洗手换外套,这样可以尽量减少病原体的传播哦。

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图片来源:giphy.com

2. 抵抗力提升很重要

躲在屋内可不会万事大吉,多带宝宝进行户外活动,能帮助孩子的身体更好地适应外界变化。

给宝宝准备丰富、均衡的食物,鱼虾蛋奶肉的比例要足够。吃得好,才能有更健康的身体。

3. 体温变化要注意

宝宝冷了需要加衣,热了需要减衣。衣物的选择也是爸妈需要注意的地方。

尤其是在宝宝睡觉,家长不容易顾及的时候。选择一件舒适、合身,透气的睡衣,能在一定程度上避免宝宝过热或过冷的情况。


本文医学部分经由中国人民解放军第二军医大学儿科学硕士 孔令凯 审核

作者:李昕

责编:番薯

本文转载自「丁香妈妈」公众号

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本文作者 李昕
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李昕 福建医科大学附属泉州第一医院 儿科

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