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宝宝能吹空调吗?尤其是感冒的时候?

作者: 施翰 2016-08-19

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婴幼儿和儿童是高温中暑的高危人群,在天气炎热的时候,无论宝宝有没有感冒,都可以开空调,而且可能还会比开风扇好,尤其是室温超过 32℃ 时,因为一旦气温超过 32℃,电扇对预防中暑效果就不好了。

给孩子开空调的注意事项:

控制室温

建议将室温控制在 25~28℃ 之间,具体多少度可以使用主观判断的方法,在开空调后人进入空调房,觉得凉爽就是合适的,如果进入感觉冷就是太低了。空调的风向应朝上,冷气是下沉的,不要对着人吹。

控制湿度

开空调容易导致湿度下降,太干燥鼻子不舒服,挖鼻子、流鼻血、咽干鼻燥……都可能是空气干燥惹的祸。湿度在 40~70% 之间人体比较舒适,50~60% 是最舒适的,但如果宝宝或家人患有鼻炎,则建议将湿度控制在 40~50%,这样利于除螨、利于减少鼻炎的发作。

1、假如湿度在 40% 以下,建议使用加湿器

不建议洒水或放几盆水,因为这样不但加湿效果不佳,风险反而增加,比如宝宝可能会因为地滑而摔伤,或因为去玩盆中的水而增加溺水的风险。

2、注意清洗加湿器

使用加湿器时一定要注意安全,按照产品说明书操作,容器经常彻底清洗、晾干,容器中的水要经常换。

要注意监测湿度,不能太湿,在湿热环境下人体散热功能受限,皮肤产生的汗液不容易挥发到空气中,体温调节中枢紊乱,会让人感觉闷,又闷又热容易中暑。

不要频繁出入

冷热的交替容易刺激皮肤和鼻子,假如要出入太频繁,容易得「空调病」。


注:

有研究表明,当室内气温在 25~34℃、相对湿度在 50 % 以下时,经过 5~11 天,成年尘螨会因脱水而死亡。因此,如果维持相对湿度在 50% 以下并对房间进行定期清扫,地毯和沙发上尘螨变应原的数量会大幅减少。


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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

责任编辑: 胭脂
施翰
本文作者 施翰
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施翰 儿科硕士 丁香云诊所主诊医师

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