宝宝痱子

宝宝为什么会长痱子？

出汗过多容易导致长痱子

痱子是由于各种原因导致的汗管堵塞、汗液排出的过程不顺畅，进而引发的皮肤炎症。

宝宝长痱子，最常出现在出汗过多的情况下，所以大多发生在潮湿闷热的夏季。

不过，任何引起出汗的因素都可以让宝宝长痱子。

比如寒冷季节，很多家长怕冻着宝宝，里三层外三层穿很多，或者室内空调温度开的很高，所以哪怕是冬季，痱子也不少见。

此外，比如宝宝因发热或剧烈运动等出了很多汗等，也可能会导致痱子。

怎么判断宝宝长的是痱子还是湿疹？

看皮疹形态

痱子分为晶痱、红痱和脓痱，但无论是哪种，不管是否严重到密密麻麻连成片，仔细看，其实都是一粒粒的小水泡。

而湿疹，无论是轻、中、重度，都是一片片的。

看皮疹出现的部位

痱子 ：最容易出现在闷热、容易出汗的地方，比如脖子、腋下、腹股沟、屁屁、后背。

图片来源：丁香妈妈

湿疹 ：容易出现在干燥摩擦的地方，比如脸颊、手肘、膝盖。

图片来源：丁香妈妈
看皮疹变化

湿疹不经过保湿等处理，会越来越严重。而痱子只要温度一降低就会改善。

所以，如果仅仅通过打开空调风扇就能好转，一定是痱子。

看孩子感觉

湿疹是痒的感觉，痱子是有些刺痛的。

这一点主要是针对会说话的大孩子，家长可以通过问孩子是什么感觉来判断。

宝宝长痱子怎么办？

多数情况下，只要做好家庭护理，保持通风减少出汗，宝宝的痱子就会消退。

环境温度保持在 25 ℃ 左右

夏天室外温度比较高，要尽量少带宝宝出门玩。白天最好带宝宝待在空调房里，温度设置在 25 ℃ 左右。等到傍晚或者晚饭之后，室外相对凉爽的时候，再带宝宝外出活动。

保持环境通风

环境通风可以及时带走宝宝身体表面的热量，这样身体就不需要用出汗来带走热量了。汗出得少，也就不会长痱子。

如果没有空调，也可以多开窗通风，或者用电风扇来吹走体表的热量。

尽量给宝宝穿得轻薄

尽量给宝宝穿纯棉的、浅色的衣服。纯棉可以帮助宝宝吸汗，而浅色的衣服不容易吸收紫外线。

不过每个宝宝对热的感受是不同的，所以具体穿多少件也因人而异。

给宝宝勤换纸尿裤

当宝宝尿尿 2～3 次，大便之后，就要及时给宝宝换纸尿裤了。如果家长不好判断，可以买带有显色条的纸尿裤，当显色条到一半的时候，就可以给宝宝换了。

另外，纸尿裤要买透气性好一点的，平时要经常把尿布打开，适当地吹吹空调，帮助尿布覆盖部位的皮肤散热，从而避免痱子出现。

怎么预防宝宝长痱子？

想预防宝宝长痱子，主要有三个方面：凉爽、透气、清洁。

凉爽

室内经常通风，气温高时及时开空调或电扇，秋冬季制暖设备温度不要设定太高，一般建议室温在 18～22 ℃ 左右。

透气

给宝宝的衣物最好是宽松、吸汗排汗效果好的棉质衣物，不要给宝宝穿太多、包的太紧。也别总是把宝宝抱在大人身上。

宝宝睡觉时经常摸摸颈背部，出汗多时适当去除衣物和盖被，帮宝宝翻翻身。

清洁

宝宝白天出汗过多后，要及时用温水洗澡，更换干燥的衣物。避免骤热骤冷，让宝宝身体有逐渐凉爽干燥的过程。

及时修剪清理宝宝指甲，保持双手干净，避免宝宝抓伤皮肤引起感染。

保持环境清洁卫生，宝宝接触的床单被罩席子等勤洗勤晒，避免让宝宝直接接触不干净的地板和垫子等。

这些措施都有助于减少宝宝出汗、预防出现痱子。