性洁癖

性洁癖是什么病？

性洁癖是一种性心理障碍，是指在亲吻、爱抚和性生活中会出现味觉或嗅觉异常，无法控制地感到对方很脏，并有清洗的冲动，从而在心理上产生厌恶感，使性爱无法正常进行，从而影响性和谐和双方感情 ^[1,2]。

性洁癖常见吗？

性洁癖常见。

性洁癖在男女中均有发生，但以女性较为多见 ^[3]。

性洁癖有哪些常见表现？

1. 对异性的精神洁癖：认为性生活比较肮脏，包括伴侣的唾液、生殖器、生殖器分泌物、性神态、性动作及性言语等。在性生活前后不仅要求对方把身体清洗干净，还觉得自己身体受到污染，所以反复清洗。有时候也清楚性行为并不那么肮脏，但是自己却无法控制。
2. 不正确的性认知：认为性生活是不好的表现，性活动的频率下降，对自身或对方都会产生厌恶感，有时甚至迫使自己在厌恶的心理状态下进行性行为，严重者甚至会拒绝与他人接触 ^[1]。
3. 自我肉体洁癖及对异性的肉体洁癖：对自己或者伴侣的肉体，尤其是生殖器官、生理现象抱着不正常的想法，如觉得它们丑陋、肮脏。

性洁癖有哪些常见病因？

1. 创伤性事件：幼时遭受过精神、躯体或性的虐待，这些创伤性事件对心理造成了巨大影响，成年后更容易出现性洁癖 ^[1]。
2. 社会因素：如社会道德文化影响，不同价值体系社会的性伦理、性生物学知识、性道德和性社会学知识的不当教育，使性欲过分压抑。性可耻、性肮脏的观念严重影响着人们的心理，会促成性洁癖的发生 ^[1]。
3. 伴侣关系：由于夫妻感情不和而对性行为产生厌恶、反感的负性情绪，长此以往也会引起性洁癖。
4. 个人因素：有的人性格上固执、敏感、过分追求完美和清洁，容易出现性洁癖。
5. 家庭教育因素：自幼受「爱清洁，讲卫生」的教条式教育，认为什么都不干净，以致在生活中过度在意清洁。此外，对性生活缺乏正确认识，把正常性生活看成是肮脏的、犯罪的行为，从而心生厌恶，容易出现性洁癖 ^[1]。

性洁癖常见于哪些人？

1. 社会文化水平较低地区者：该人群由于性伦理、性生物学知识、性道德和性社会学知识的不当教育，过分压抑性欲且对性行为缺乏正确的认识，而易患本病。
2. 幼年期经历创伤性事件者：该人群由于内心对曾遭受过的精神、躯体或性的虐待，无法缓解负面情绪，而对相关行为产生强烈的抗拒或恐惧，而易患本病。
3. 家庭教育不当的人群：该人群由于家庭的教条式教育，生活中过分在意清洁，同时缺乏对性生活的正确认识，认为其是肮脏的，而易患本病。
4. 性格固执、敏感的人群：该人群由于性格因素导致对清洁与完美过分追求，而易患本病。
5. 与伴侣关系不和的人群：该人群由于和伴侣关系不和而对性行为产生厌恶、疏离、负罪感，心理困扰长期未得到改善，而易患本病。

怎么确定得了性洁癖？性洁癖需要做哪些检查？

精神检查：医生通过问诊，会详细询问患者有关性洁癖的病史和症状表现，如认为性生活肮脏、常要求伴侣洗净身体，且觉得自身受到污染等表现等，以明确发病原因和频率。本病无统一的诊断标准，主要靠临床表现来做出诊断。

性洁癖患者需要与哪些疾病相鉴别？

1. 性功能障碍：两者都有性活动频率下降、性欲望、性幻想缺乏等症状，但性功能障碍患者还会表现出性交疼痛、阴茎勃起维持时间不足以完成性交、射精延迟等症状；而性洁癖患者更多表现出觉得性生活肮脏，对自身或对方产生厌恶等，可以通过临床表现加以鉴别 ^[1]。
2. 强迫症：两者都等有强迫性追求清洁等症状，但强迫症的症状表现除性行为外，还表现在其他方面。如强迫症患者存在强迫回忆以往的经历和琐事、反复做毫无意义的同样的事（检查门窗是否关好、敲打、触摸、计数），而性洁癖主要是排斥、厌恶性行为，可以通过临床表现加以鉴别 ^[1]。

性洁癖要去看哪个科？

精神心理科。

性洁癖怎么治疗？

1. 心理治疗：适用于消除应激源后，异常心理反应仍无好转的患者 ^[1-3]。
   1. 支持性心理治疗：患者要认真配合医生，在医生的帮助下分析自己的人格特点，尽力找出发病原因，克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。
   2. 认知行为疗法：患者在医生的帮助下纠正不正确的性认知，通过采用系统脱敏疗法、厌恶疗法等循序渐进地适应现实环境，以致能有效地防止疾病的反复发作。另外，患者的亲属可有意识地转移患者的注意力，使患者集中到自己感兴趣的事物或让患者暂离当时环境，以改善患者的不愉快情绪体验 ^[1-3]。
   3. 精神分析疗法：可及时记录性生活过程中的不良心理反应等，追溯造成自身痛苦与不幸的来源。
2. 伴侣双方的交流：交流不仅指能自由的讨论特定的性问题，更是关系到如何更好的理解对方的期望和感受。该方法能够帮助双方更坦诚地表达自己的愿望可以克服这些障碍。

性洁癖能彻底治愈吗？

性洁癖能够治愈。

1. 经过规范而有效的治疗，症状较轻的患者通常可以痊愈，而病情严重者仍需长期的监测来观察治疗效果；
2. 未经规范治疗者，性洁癖症状会越来越严重。

性洁癖患者在饮食上要注意什么？

性洁癖患者的日常饮食没有特别禁忌。

日常生活中，可以多吃蔬菜和水果，如苹果、青菜等，保证充足的维生素摄入，养成规律营养的饮食习惯，有助于增强体质，提高抵抗力。

性洁癖患者在生活上要注意什么？

1. 心理护理：
   1. 平时日常生活中尽量控制负面情绪，学会自我调节及减压，保持心情舒畅；
   2. 不要有太大的心理压力，多与家人及朋友沟通；
   3. 结合童年经验和青春期经历，对自己做一次总结分析等方式找出线索，明确症结所在，也可以参考书籍，考察自己，必要时可咨询心理医生；
   4. 此外可以通过转移注意力、言语暗示等方式减弱心理反应的强度，通过对性知识的加强克服对性生活的恐惧 ^[1-3]。
2. 生活护理：
   1. 保证睡眠充足，至少保证每日 8 小时睡眠时间，做到劳逸结合，避免熬夜；
   2. 坚持运动，如慢跑、瑜伽、散步等，有助于释放和发泄不良情绪。

性洁癖可以预防吗？性洁癖怎么预防？

性洁癖可以预防。

1. 日常生活中，要保持愉悦的心情，凡事多看开一点，遇事不要着急，规律作息，保证充足的休息时间和良好的精神状态。
2. 出现相关问题时应尽早接受心理治疗，并多与身边的人进行沟通交流，舒缓内心的压力，同时学会自我放松，及时缓解不良的情绪，必要时寻求心理医生的帮助。
3. 学习科学正确的性知识，如生理卫生、生理保健等，形成正确的观念。