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你好。根据你的描述确实是颞下颌关节紊乱。
主要表现为关节区（耳屏前一横指处）沉重酸胀感，张口受限和疼痛感，可伴有弹响声或摩擦音，出现关节绞索（就是张口偏斜，感觉绕一下后才能张大嘴）。少部分人会出现耳鸣耳闷（解剖学原理是有韧带连接关节盘和锤骨，所以关节活动时会带动鼓膜内陷）。
目前关节紊乱很具体的病因还讲不清楚，大致分为两大类：一是局部创伤，比如不自主过度大张嘴和左右活动下巴，缺牙后不修复或智齿萌出出现了咬合高点，夜磨牙、紧咬牙、喜食过硬过韧食物造成关节负荷过重，不良姿势（比如手支撑下巴，坐姿不良，长时间伏案工作看手机等）；二是精神心理紧张焦虑，常见于考试前的学生和近期工作压力大，生活变故者。
这种情况青春期确实是好发的，可能与牙齿萌出调整位置，骨骼发育以及学习紧张压力大有关。
绝大多数时候都是不需要治疗的，平日自我保护关节即可，需要做到：1.关节区热敷（40℃左右，每次15分钟，每日3-4次）或者涂抹扶他林（每次1ml，每日4-5次）；2.平日避免大张嘴，张口度以不影响吃饭说话就行，水果削成薄片不要大张嘴去啃，打哈欠时用手托住下巴；3.避免坚果类硬东西和牛肉干口香糖一类的食物；4.纠正不良姿势，比如长时间伏案，低头看手机，坐姿正确。5.注意缓解紧张焦虑情绪。
要是不放心的话，可以来找我或者直接挂颞下颌关节科的号看看。
来之前可以拍个关节核磁。

不客气。对的，局部热敷和涂抹扶他林能够明显改善疼痛的。
青春期的关节紊乱，大多都能自愈的，所以目前的治疗理念是观察加自我保养。
如果小朋友现在夜磨牙还是很严重的话，一是睡前咬肌区热敷缓解肌肉紧张，二是可以考虑做个颌垫纠正夜磨牙。

不客气。很荣幸有机会帮到你。