一,从你目前来看,排尿相关异常,阴囊潮湿,这些目前考虑慢性前列腺炎。
二、很多人都有前列腺炎,这个不用过于担心忧虑,前列腺炎就是前列腺“感冒”了而已,纠正诱因,用药对症处理即可,只是有些人症状轻有些人症状重。
三,正如你反馈的内容里,想要知道平时如何改善,就需要知道为什么会有前列腺炎。那么前列腺炎的诱发因素里,通常与感染(比如不安全性行为、包皮过长、熬夜劳累抵抗力低下等)、不良生活习惯(比如吸烟、饮酒、嗜食辛辣刺激食品、久坐、长时间骑自行车和开车等引起的后尿道、前列腺受压,造成盆底血液循环不畅及肌肉紧张或痉挛)、不适当的性生活频率(要么过于频繁的性生活或手淫,要么长时间没有性生活及手淫,这两个极端都不好)有关,因此,纠正前列腺炎症状首先你要纠正上述这些可能存在的诱因。
那么你也说了,你知道少熬夜少吸烟少久坐,那你就要去改变去纠正,这是很重要的。
三、虽然说目前症状上是考虑前列腺炎,但还是建议能够有时间了去当地正规公立医院进一步完善“尿常规、泌尿系+前列腺彩超”等检查,查准确点,,排除其他尿道炎症或结石等存在的可能性,这里说的是有时间了去查一下就行。
四、目前对你而言,建议的药物治疗;
1.目前有排尿症状,两个药物联用:
“盐酸坦索罗辛缓释胶囊,每晚一粒”,连续口服4周;
“琥珀酸索利那新缓释片,每晚一片”,根据尿频尿急的好转情况,口服2-4周。
2.如果化验的尿常规或前列腺液白细胞数目升高,予以口服“左氧氟沙星片”,每天一次,一次0.5g,推荐口服商品名叫“可乐必妥”并且规格是一片0.5g的左氧氟沙星,口服2-4周。
3.建议可咨询下当地精神卫生科或者神内科,开一些抗焦虑抑郁和安眠作用的药物,比如“舍曲林片”,这类药物除了可以稳定心神让你睡的更好,也可以去改善你目前的排尿情况,这是非常建议的。
五、生活注意事项,再次强调下吧,要放在心上:
1.最好坚持每天去运动运动,比如跑步游泳等有氧运动锻炼;
2.不要长时间的久坐不动,也不要长时间骑单车和开车,不管工作还是学习,不要超过1个小时你就起来“摸摸鱼”、喝喝水、走动走动。
3.清淡饮食为主,不要吃太多辛辣刺激食物,不要吸烟饮酒,不要熬夜。
4.手淫频率还是一周一次就行。
5.不要过度的生活焦虑及抑郁,保持心情愉悦。
6.保持尿道外口清洁,勤换内裤,多饮水多排尿不要憋大泡尿。