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您好，感谢信任咨询。

首先请问您这种情况有多长时间了呢？目前从照片上来看，您腰部这种皮疹表现的是一处褐红色斑疹轻微脱皮，结合您的描述，很明显要考虑这种情况湿疹。

湿疹是一种原因不明的过敏反应，临床有很多形态，可以表现为红斑丘疹脱皮，也可以表现为苔藓样改变，肥厚，一般伴有瘙痒不适。出现这种情况的主要原因跟接触到过敏原以及个人过敏性体质有关。此外工作压力，睡眠质量等因素都有可能会引起这种湿疹的反复。

治疗上首先建议积极的寻找原因，如果能到医院做一个过敏原的检查，找到过敏原回避过敏原是最好的，生活上尽量不要熬夜，保证作息习惯正常，皮疹局部建议您可以使用卤米松乳膏或者卤米松三氯生软膏，这两种都是激素类药膏，但肯定可以用的，一般用一两周会明显好，后边可以改成一天一次外涂，再用药一两周，改成隔日一次外涂，慢慢减药，再尝试停药，减少复发。同时可以坚持涂抹保湿的乳液。如果瘙痒明显可以给予氯雷他定片或者西替利嗪片每晚一次一片口服止痒抗过敏。这种药主要有嗜睡的副作用，如果吃药第二天早上还困，注意安全，不要开车。如果瘙痒不明显，可以单纯用点外用药就可以的。

湿疹很常见，也比较容易复发，一定要多擦保湿剂，平时可以每天擦两次保湿的乳液，保湿做好了，湿疹就是犯得少哦，洗澡不要用热水烫洗，正常清洗，穿纯棉宽松透气的衣服裤子，减少局部的摩擦，不要搔抓，每次想抓的时候都可以不定次数的外用保湿剂来缓解瘙痒的症状，保湿剂可以选择维生素e乳，玉泽，丝塔芙的保湿乳等。

湿疹很容易反复发作，一方面皮疹严重时我们适当用药控制，另一方面尽量回避原因，生活上注意保湿护理和注意皮疹犯的就会少的。

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