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不好意思，您先稍等我一下，目前病房有事情需要处理，一会儿忙完了有空了一定会立刻详细回答您的。感谢理解

您平日里是否存在劳累，熬夜，精神压力大，焦虑，失眠这些问题？

你目前有这种不舒服的症状呢，考虑可能会不会跟你神经调节失调有关，比如说你总是劳累熬夜焦虑失眠，也有可能会出现类似的不舒服感觉。

还有就是说呢，对于存在甲状腺切除术后的患者，他确实也容易比别人更容易出现心慌心悸自觉心脏跳动的这种不适感，必要的时候呢，你也可以去医院完善一下24小时动态心电图，看看有没有严重的心律失常，我看了一下你的平均心率还是可以的，问题应该是不大的，有可能就是单纯的神经调节失调导致的这种不适感

如果说你的血压不低的话，你也可以用一点稳定心率的药，比如说酒石酸美托洛尔这个药物在国外也是有卖的，你可以买25毫克一片的，每次吃半片，一天吃两次。最好是可以在饭前吃这个药，有助于缓解你目前不舒服的感觉。

还有就是为了更好的预防不舒服症状的出现，建议你瓶子里要注意不吃辛辣刺激寒凉的食物，多吃新鲜水果蔬菜，每日将食盐的摄入总量控制在5克以下，还有就是要注意不要喝咖啡奶茶可乐，也不要喝酒也不要喝浓茶，因为这些刺激性的饮品呢可能会进一步加重你的症状，还有就是在日常生活当中呢，尽可能的早点睡，别熬夜，每天不要晚于23点睡觉，至少保证6~8小时左右的睡眠时长。多跟朋友家人倾诉沟通，保持心态平和。