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引起月经延迟的原因有以下几种:
1.怀孕:引起月经推迟,首先要考虑怀孕。可以自己测下早孕试纸看下。
2.内分泌失调:肥胖、过度节食、熬夜、生活作息不规律等均可引起内分泌失调,从而月经延迟。
3.卵巢疾病:如卵巢功能
早衰、多囊卵巢综合征等疾病患者自身内分泌激素异常,从而月经延迟。
4.其他内分泌疾病:如甲状腺功能减退、高催乳素血症等。
5.精神心理因素:如精神紧张、工作压力大、环境改变等,均可能引起月经延迟。
一般来说,偶尔一次月经推迟不来这是很常见的,大部分女性是因为近期熬夜,劳累,作息不规律,压力大,情绪波动,换了一个环境等可能都有关系的,不用太担心。
你如果之前没做过检查,也可以去做一下内分泌性激素和妇科B超之类的检查,如果这些检查都正常的,那一般来说,没什么关系的。
如果实在不方便去医院,排除下怀孕,也可以先自己买药催下月经的,比如口服黄体酮100mg 2次/日,连续10天,停药3-5天会来月经。
⚠️注意事项:
①生活上规律作息,不熬夜劳累,保证每天7小时的睡眠时间,睡眠对保持个人抵抗力也非常重要的;
②饮食没有特殊禁忌,不过度节食,正常均衡饮食就可以的;
③适当的运动,比如每周3次运动,每次30分钟左右的慢跑、快走或者瑜伽之类的也可以的;
④保持外阴清洁透气,平时可以穿棉质内裤,不要穿着紧身裤,勤换内裤,温清水清洗外阴就可以的。