问题详情

您好！问题已经收到，感谢您的信任和等待！
关于病情，我需要仔细查看并分析您发来的所有情况，并使用文字回复您（需要一些时间，大概2-3分钟左右），另外，由于临床工作原因，如果我没有及时的回复您，是在处理门诊或病房的患者，还请您稍等一会，担心您着急，特先告知。感谢您的理解。

✴️本人绝对遵守保密原则，尊重患者个人隐私，不会泄露任何患者信息资料，请放心提问。

✴️如果您需开方开药请完善个人信息，并且提出申请，下单后平台可以快速邮寄到家。但有些药物由于政策的限制，平台并没有，也开不出相应的处方，建议可以在线下购买。

为了便于我更加准确的分析和判断您的病情，可能需要向您提出一些问题，希望您尽可能完整回答。

温馨提示：这条消息先不要回复，等我详细回复您以后，您仔细阅读后再一起回答和追问，我这边可以无限次回复，您只有三次提问机会，请您详细补充内容，以免浪费您有限的三次提问机会。

您好，已认真阅读以上病史，您昨晚出现发热，现在有什么具体不适吗？比如咳嗽咳痰、气促咯血、发热咽痛、鼻塞流鼻涕、胸痛胸闷等等？有的话请详细描述。近几日是否接触了感冒或者流感等病人

如果目前没有任何不适的话，密切观察即可，看看自己是否有发热、胸痛胸闷、心悸气促、咳嗽咳痰、咽痛等等不适。有条件的话自己监测心率情况，如果心率太快超过100次每分钟，可以医院完善心电图检查，看看是否有心率失常等情况，必要时口服药物控制心率。

可能您目前有些感冒症状、没有发热的话，注意休息，然后多喝温水，吃好睡好，密切观察病情即可。


如果体温高于38.5度，可口服退热药物，比如：
对乙酰氨基酚片 0.5g（解热镇痛）：口服。6-12 岁儿童，一次 0.5 片；12 岁以上儿童及成人一次 1 片。若持续发热或疼痛，可间隔 4-6 小时重复用药一次，24 小时内不得超过 4 次。

体温低于38.5度可以物理降温：



体温低于38.5度可以物理降温：
物理降温措施：
1:适当调低室温

* 家里有空调，可以根据自身感受适当调低 1～2 度。
* 集中暖气供暖的话，可以开点窗增加空气流通。
注意：担心干燥，可以打开空气加湿器，营造一个舒适的休养环境。

2:多喝水、吃好睡好

喝水虽然不能直接帮你降低体温，但身体有充足的水分，不处于脱水状态，在发热后期身体主动出汗时是比较有利的——帮助身体更好地散热。

其次吃得好、睡得好，也是在给身体加油鼓劲！


3:温水擦浴

使用方法：

用 30℃ 的水，擦拭一下身体或者洗个温水澡。
注意事项：
1. 别洗太长时间。症状期间容易体力不足，10 分钟速战速决。别泡澡，身体消耗太大容易虚脱。
2. 洗澡前后都要喝些水。
3. 注意身体的反应。网上有人说，明明不难受了，洗完澡反而又烧了，或者出现其他不适症状，虽然暂无证据表明洗澡会加重症状，但大家要以身体的反应为主，不舒服就不要洗了，用其他的方法「舒服」。




4:冰敷额头或脸部

使用方法：

用冷冻过的湿毛巾、酸奶、牛奶、冰袋、冰冰贴等敷在额头或脸上。

冰敷额头或脸，对降温退烧的帮助不大，但好在许多人觉得这样舒服，那就可以试试，一切以舒适感为重。


5:在腘窝、腋窝、腹股沟等地方夹冰

使用方法：

可以用冷冻过的瓶装水、水果（柿子、橙子）、冰冰贴等，在腘窝、腋窝、腹股沟等血管丰富的位置「夹冰」舒服一下。

注意事项：注意时间。在一个位置停留别超过 30 分钟，避免冻伤。

生活建议：
注意休息，避免熬夜、劳累、感冒等，注意防寒保暖，近期天气寒冷，外出做好保暖措施，如果长居空调房，将空调打开至合适的温度。

饮食建议：
清淡饮食，多喝温水，多食用新鲜的蔬菜水果等。

低血糖可以有心悸心慌冒冷汗的表现，您需要自己去监测血糖，去看看血糖到底低不低。

一般如果低血糖的话，进食后不适症状也会缓解的。您自己可以家里买个血糖监测仪自己做，平时注意饮食均衡，不要吃太少导致营养不良的情况。