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您好，目前考虑“寻常型银屑病”，属于免疫系统出问题的疾病，但具体病因目前尚不清楚，在当前医学条件下无法彻底除根，只能控制。目前皮疹范围还比较小，以局部用药为主：
（1）可以在症状比较明显的时候，继续使用糠酸莫米松乳膏，或者其他含激素药膏控制皮损，例如卤米松乳膏或地奈德乳膏或丙酸氯倍他索乳膏，每天1～2次，缓解后减量和逐渐停用。
病情控制后改为使用“卡泊三醇软膏”，里面不含有激素，相对更安全一些。但效果比激素弱一些，价格也更贵一些。
长期坚持外用”尿素乳膏”或“尿素维E乳膏”，不分次数，一直保持局部处于滋润状态至痊愈，有利于减少复发。
（2）口服“复方甘草酸苷”，每天两次，每次三粒，这个药物存在使血压升高和血钾降低的副反应，这方面要注意一下。可以同时口服螺内酯片，每天两次，每次一粒。
（3）【重要】本病属于一种慢性病，除了用药之外，重点在于调养。通常不忌口。按照尽可能健康的方式去生活，包括早点睡觉不熬夜，减轻心理压力，饮食均衡，适度锻炼身体，注意避免上呼吸道感染。病情复发早期处理，用药要适度，控制即可，不要追求效果极致，不要听信广告，不要听信偏方。
此外，还必须要明白一点，任何药物都是只能达到缓解症状，而不是彻底除根。所以无论药物效果多么好，都要适可而止。

如果瘙痒比较明显，可以继续口服氯雷他定，否则不一定要吃，吃这个对控制病情没有太大帮助。

遇热之后血管会扩张，显得更红，但这种对疾病没有明显影响。
饮食不用刻意忌口。自己可以留意一下，看吃了什么食物之后会发作稍微偏重一些。在这方面有些人可能会对羊肉不耐受，但不是每个人都不耐受，要结合自己的情况。
晚上要注意早点休息，这一点更重要，祝早日好转。