首先,您的病史比较短,可能有刺激饮食史,目前主要症状,可能是急性胃肠炎或消化不良,也有可能是就是
感冒也会表现在胃肠道,尤其在抵抗力下降的时候。都不太严重。
第二,治疗上,建议可以服用调节肠道菌群的药物整肠生一次两粒,一天三次,如果水样便可以加用止泻药蒙脱石散,一次一袋,一天三次。
第三,疾病恢复需要时间,病来如山倒,病去如抽丝。吃药后也要有起效时间,不能太着急。建议坚持吃药。一般发病头三天是症状高峰期,病程至少一周左右的时间,和每个人的抵抗力有关。
饮食上注意饮食卫生,一般急性肠胃炎都是病从口入,清淡饮食,吃好消化的食物,比如粥烂面条鸡蛋羹等,这几天少吃蔬菜水果了,少吃油腻甜食,减轻肠道负担。
多喝水,多休息,保持良好心态,不焦虑,调整睡眠,增强抵抗力。