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目前症状有哪些？ 焦虑、压力大、感到疲劳 症状持续多久了？ 1个月以上 你的性别、年龄：34 描述你的病史/症状：一月前身体不舒服去看病，医生给我做了检查之后说是抑郁焦虑状态，平时呢，容易想太多（很久前就这样），吃药后好转，但是遇到去医院看望爸爸，想到要见妈妈，或者跟孩子情绪有关问题时还是会不舒服。一 就医及用药情况：一月前就医过，前天复查保持药量，医生建议做心理咨询。用药情况，一月前的医嘱：马来酸氟沙明片一片，睡前一小时服。四天后改为两片，富马酸喹硫平，四分之一。睡前服一小时服。实际用药：我两种药的剂量用反了一个星期，这期间头脑清明，极少担忧睡眠也很好，白天总想睡觉。一个星期后发现因为担心突然变剂量对身体不好，调整过来隔两天吃弗沙明片1片半，其他时候吃1片，富马酸一直吃四分之一。吃药期间大体还行偶尔夜醒能继续睡觉，白天精力尚可。此情况在前日和医生说明，医生建议按正确剂量继续服药。并医生说我见爸妈前不舒服的情况是期望性焦虑，建议我做心理咨询。并三个星期复查 需要解答的问题：我近日遇到去看爸妈前的胡思乱想和心口不舒服，是不是因为我用错药以及改了之后也没用够剂量。今后怎么用药，用药到什么情况可以减量，长期吃药我担心有心理依赖。

好的，医生您的建议我收到了，原因您也跟我讲的很清楚。我当时感到自己轻松些了后就认为自己不用吃那么多药了，也担心药越加越多。我把您的建议多听几次。就是增加社交、运动等等后感到不那么疲累了人越来越好的时候就可以慢慢减药了吗。另外，可以推荐网上的专业心理咨询师吗，医生问及我童年的家庭情况时我感到不舒服想哭，我想把这个问题解决一下，或者您看我是不是能自己消化一下不去想它。

非常感谢医生，详细细致的解答疑惑，我会努力去改善自己的情绪的，您说的方法确实有给我一些启示，我努力去做。感谢！