您好,根据您的症状,考虑诊断肠道功能紊乱可能性比较大,肠道功能紊乱与熬夜、饮食不当及肠道菌群失调可能有关,问题不大,暂时不用太担心。
治疗以对症治疗为主:1、口服整肠生胶囊(地衣芽孢杆菌活菌胶囊)调节肠道菌群减少肠道产气改善大便性状,一次2粒。一天三次,餐后一小时服用。
2、口服马来酸曲美布汀片调节肠道功能紊乱引起的腹痛腹泻及排便不净等症状,一次1-2片,一天三次,餐前半小时口服。
症状缓解一些后马来酸曲美布汀片可以先停药,整肠生胶囊可以继续口服1-2周时间。如果用药1周后症状无明显缓解,建议您至消化内科门诊完善肠镜检查,进一步明确诊断后对症治疗。
生活饮食方式方面:
1、除了药物治疗,更重要的是规律作息及饮食,避免晚睡熬夜,饮食上注意进食清淡易消化的食物,少吃生冷油腻辛辣刺激性的食物,少吃油炸食品,避免吃过酸过甜过硬的食物。
2、多喝温开水,少喝浓茶,咖啡,避免饮酒。
3、每餐不宜过饱,吃7-8分饱就可以啦。
4、放松心情,饭后一小时左右适度运动,避免久坐。注意腹部保暖。
希望我的建议能给您带来一些帮助。