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治疗建议总结:
1. 目前考虑便秘,肠功能紊乱。
2. 日常生活中应注意以下几点:1、多饮水(晨起空腹喝一杯温开水,每天饮水量不低于2000毫升,可以适当加点蜂蜜);多吃粗粮(玉米、燕麦等)、新鲜水果、富含膳食纤维的蔬菜(比如西梅,火龙果,韭菜,芹菜);避免辛辣刺激食物,忌噬烟酒;2、适当锻炼,同时保持作息规律。3、每天定时排便1~2次,晨起和进食后1小时内因胃结肠反射, 是排便最佳时期;正常排便时间控制在5分钟内,避免久坐久蹲用力排便,建立良好的排便生物钟;排便时放松肛门、集中精力。4、平时避免工作生活压力大,避免过于紧张焦虑,心态放宽,不要把排便当做任务和负担;5、轻度便秘者,可以使用益生菌调节肠道微环境。便秘重者,可以口服乳果糖口服液(早晚各一次,一次10~15ml)或者聚乙二醇散4000(早晚各一次,一次一包)辅助排便。