您好
从您目前所描述的情况来看,正常血压低于140/90mmHg,目前仅仅是血压轻度偏高,或许会与紧张也有关系,为了顺利通过入职体检,我建议您可以临时服用以下降低血压药物,顺利通过入职体检。
建议体检当天早上服用这个药物:
#硝苯地平缓释片 每天早上服用一片(每片10mg)
硝苯地平缓释片可以快速起效,来帮助您完成对于血压压制,而且这个药对于您体检的其他内容是不会产生影响的,例如抽血化验,小便常规,心电图等,可以放心服用。
在入职体检前测量血压时,先在诊室外休息5分钟再去测量血压,如果测量血压时您感到非常紧张,这个时候还可以做深呼吸动作,让自己放松下来,这些措施都有助于帮助您顺利完成体检。
情绪的紧张焦虑会导致体内交感神经的兴奋,交感神经的主要作用是心率增快,血压升高,是正向调节神经。当身体得到足够的休息,情绪逐步平缓下来,则交感神经兴奋性作用就会减弱,心率自然而然会恢复到正常的水平。
体检检查时,我告诉您一种压制交感神经兴奋方法:深吸一口气,憋住五秒,反复做上述动作,就可以有效的抑制心跳过快,缓解紧张的情绪和避免交感神经兴奋。
这是一种物理性降低心率和血压办法,主要是刺激了体内迷走神经的张力,对抗过度兴奋的交感神经,您可以试一试。