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您好！感谢您的信任！为了更好的了解您的病情，请问：
1.您的起红疹每次面积大吗？
这是现在的情况，还是之前的起疹情况？红疹目前有消退吗？
红疹能在二十四小时内自行完全消退吗？
有没有起的像蚊子叮咬过的包一样，搔抓刺激后，会变大但一会儿能消退吗？
有出现过起疹时颜面口唇肿胀，呼吸费力，心慌无力，大汗头昏等不适吗？
2.起疹之前您感觉有没有什么诱因，比如日晒 ，感冒腹泻，吹风，月经，运动出汗，吃特殊食物，包括辛辣海鲜发物，饮酒，还比如接触特殊的东西，到新的环境，比如植被茂盛的公园?
3.既往皮肤易过敏吗？曾有湿疹或过敏性皮炎吗？如果严重吗?
4.您家里有什么皮肤科用药吗？具体是什么，口服还是外用
5.您平时身体状况如何？有基础疾病吗？比如高血压，糖尿病?鼻炎，哮喘。
谢谢您！

您好！再次感谢您的信任和耐心等待！根据您的病情描述和照片，考虑您可能为荨麻疹。

荨麻疹是一种非常常见的过敏性皮肤病。该病的特点是反复的风团（像蚊虫叮咬后的皮疹），您这样的带状或片状肿起来的疙瘩，就是风团。一般数十分钟或者数小时消退，但容易反复 ，时起时退，位置不固定，往往越抓越重。

荨麻疹的原因比较复杂，环境，温度，湿度，饮食，情绪等等都可以诱发或加重病情（包括感冒腹泻，病毒或细菌感染，免疫力下降），缓解后有时也容易复发。一部分患者会演变为慢性荨麻疹。

您现在慢性荨麻疹的急性发作期，建议您积极规范的治疗，而且不能随意间断用药，随意停药。否则过敏还会容易反复，那样病程越来越长，用药越来越棘手，而且很难根除。(连续发作四十天就是慢性荨麻疹。)

建议您抽时间去医院抽血查过敏原检测，对您过敏的级别有个客观的掌握，对今后的治疗和护理有益。

目前建议您可以先盐酸左西替利嗪片晚上睡前一片，一天一次，如果可以有效控制，即用药后皮疹完全消退，未再复发，可以坚持三周后再复诊一下，酌情调整用药。

如果皮疹虽有减轻，但仍见新发，可以再加一种抗组胺药物，地氯雷他定片，一片，一天一次，可以和盐酸左西替利嗪片交替口服，即，早上口服地氯雷他定片一片，晚上口服盐酸左西替利嗪片一片，均饭后半小时服用。这样巩固三周复诊。

如果效果不佳，建议您及早复诊或到当地医院就诊，可能需要调整用药。

外用药对荨麻疹不是最有效根本的药物，局部瘙痒剧烈可以外用炉甘石洗剂一天多次。

同时注意护理：
1，避免过度洗浴，特别是过热或过冷的水刺激。穿棉质宽松衣物，把床单被罩贴身衣物烫洗晾晒，不要露天暴晒，选择室内阳台阳光充足的场所晾晒。
2，饮食清淡，忌烟酒，忌辛辣刺激，忌牛羊肉鱼虾蟹海鲜。
3，生活规律，心情舒畅，情绪平稳，别熬夜。避免运动出汗，减少外出。
4，病情控制前，避免洗浴，更不能用过冷或过热的水刺激皮肤，不要用香皂，沐浴液，洗浴后不要用身体乳。
5，如果近期有感冒等不适需一同积极治疗。

荨麻疹容易反复，特别是夜间，更容易加重。如果您感到红疹突然增多不退，心慌乏力，呼吸费力，吞咽异物感，头晕的症状应立即就医，不要延误病情，因为重症荨麻疹是有生命危险的。

即使用药后皮疹消退，也应坚持维持治疗一段时间为宜，具体的减药和序贯治疗要结合到时的情况，您可以在网络或当地固定一名您信任的医生，和他建立良好的联系，由他来帮助您规范用药。

请不要轻视荨麻疹，它在皮肤科疾病中非常常见，但也有很多患者长期存在，有时会影响生活质量的哦。请您病情反复或者加重时及时当地就医，有问题欢迎您随时联系，祝您健康！

另外，因为一旦激发机体的高敏状态，敏感性逐渐降低，机体适应外界需要一个过程，如果不注意，掉以轻心，还是相对容易过敏的，这个时间一般是三个月，忌口在皮疹完全消退，没有复发，再忌口三周。
详细清淡饮食，如下，请参考：
肉类仅吃瘦猪肉。
比如牛羊肉鱼虾蟹海鲜，鸡肉鸭肉鸡蛋豆腐都不要吃了。牛奶，坚果，豆制品也不要吃了。
水果类，就吃苹果，梨。
比如芒果，榴莲，菠萝猕猴桃，荔枝，桃子，橘子，西瓜都不要吃了。
蔬菜类，可以吃小青菜，小白菜，菜花，熟萝卜，冬瓜，黄瓜，土豆。
不能吃韭菜，蒜苔，蒜苗，生葱生蒜，菌类，辣椒。
祝您早日恢复健康！