问题详情

您好，我是皮肤科的石鑫医生，很高兴为您解答。您的咨询问题已收到，非常感谢您的信任。接下来我需要再了解一下您现在的整体情况，以便给您合理专业的建议。因为我们之间的对话只有三次的机会，所以您尽可能的回复全面一些，以便更好地掌握您的病情。当您回复完毕之后，请耐心等待根据病情复杂程度会在半个小时到1小时左右给您一次性回复清楚，打字和分析病情是需要一定时间，感谢您的耐心等待。
需要和您再次解释和声明一下，平台无自动回复，也无智能AI回复，都是在线医生为您解答，打字需要一定时间，特别是病情复杂的情况下就需要更长时间进行措辞。请您耐心等待，再次感谢您的理解。🌹🌹🌹
❤️摸着是平的还是凸起？会脱皮吗？摸着有些粗糙？
❤️发病前这里之前有过什么刺激皮肤的行为吗？比如摩擦或外伤、起过疹子或者疙瘩？或者记得有什么特殊诱因？
❤️平时走路多、运动量大吗？鞋子会不会不舒服？
❤️

好的 您发送的图文信息已经收到，图像清晰，内容详实。您别担心，通过您描述的症状结合皮肤表现还是考虑炎症后的色素沉着。
急性或慢性炎症过程之后继发的皮肤色素沉着，特征表现为大小不一、境界分明、不突出于皮肤表面的浅褐色、深棕色的斑点或斑片，其深浅程度和持续时间因人而异。此病治疗主要以药物治疗为主，及时治疗预后较好。
一般而言，肤色偏深和容易晒黑的人色素沉着较重，持续时间较长。比如皮炎湿疹、搔抓、挤压、外伤、毛囊炎、火疖子等各种刺激后都可能出现。
图片中可以看到是对称发作，所以考虑大概率是由于走路或者运动中局部挤压或者外力刺激所致。

治疗：主要就是对症治疗。
维A酸乳膏 （Tretinoin Cream）外用 每晚一次 薄薄一层 均匀涂在患处，根据病情连续用2到3周。
如果有皮肤不适，立刻停用病并擦掉。推荐浓度为0.025％，如果效果不理想可以尝试换成0.1%。

注意事项
清淡饮食、规律作息，适量吃富含维生素的水果、蔬菜（特别是富含维生素C的，可以帮助色素代谢）。避免熬夜，焦虑抑郁压力过大等不良情绪。避免自行挤压和搔抓等刺激因素。穿舒适软底透气鞋子 纯棉袜子。近期尽量少走路，避免剧烈运动。

总结
由于网络问诊，只能通过您提供图片和就诊信息进行诊断并给与指导，无法进行相应的检查。所以如果在观察期或者用药期间病情有加重或者有任何不舒服的情况，及时线下皮肤科就诊，必要时进行皮肤镜检测，排除其他色素性皮肤病。