您好,感谢您的信任!首先,从您测量的心率看,您的心率普遍偏快,心率快对于血压也是有影响的,一般情况下可以导致血压升高。您心率快的主要原因是焦虑症。其次,您失眠、熬夜,可以导致血压升高、心率增加,所以您需要克服目前的状态,建议您调整心理状态,心理科积极就诊,调整药物治疗方案。第三,倍他乐克是很适合您的,可以有效控制心率。并且您的血压是正常的,不需要太过于担心血压。第四,血压在140/90mmHg以内,不管是在医院还是在家里,血压都是正常的。您血压是正常的,测血压还紧张,您就别再测血压了,您都没问题,为什么要反复测,徒增烦恼!第五,您别太着急,放松心情,平稳心态,舒缓情绪,相信您会越来越好!希望解答对您有所帮助,谢谢!