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你好，很高兴能够为您提供咨询服务。您的留言我已经仔细阅读过了，您先稍等，接下来我为您做一个比较详尽的病情分析。此条千万不要回复，由于我分析的时间比较长，所以说先回复你一下，以免您着急😀（因为咱们这个对话呢，只有三次机会，所以说呢，这一条你千万先别回复，我正在慢慢的给你打字分析，回复了的话呢，就浪费了你一次咨询的次数）

你好，首先呢要跟您说一下，正常人心脏起搏跳动就是窦房结起搏的，所以说呢，咱们都叫做窦性心律正常人本身就是窦性心律，但是如果说你心脏每分钟跳动的频次小于了60次每分就认为是窦性心动过缓了。

成年人在静息状态下，他的标准心率范围是60~100次/分。

导致心跳减慢的主要原因有甲状腺功能减退，还有一些人可能是由于心脏血管严重狭窄所导致的，还有就是吃了某一些特殊的药物，比如说像美托洛尔或者是地尔硫卓缓释片也会引发心动过缓，除此之外有一些人可能是先天性的心跳就比较慢。还有就是长期重体力劳动的人，运动员也容易心跳偏慢。

你目前的这个慢呢，相对来讲属于安全范围之内的慢意义不是很大，尤其是你之前如果也是心跳偏。慢，那这种心率就没有什么意义，意思就是没问题。

正常人的PR间期呢，应该是0.12~0.20，你目前是0.22，那么如果说pr间期变长了，就叫做一度房室传导阻滞。

一度房室传导阻滞简单说，就是心脏电信号从心房传到心室的时间比正常长了些，但每次信号都能传过去，一般不会影响心脏正常泵血，这个改变呢，一般也不会导致患者出现不舒服的症状，一般也没什么太大的意义，定期复查就可以了。

建议平日里一定要注意低盐低脂的饮食，每日将食盐的摄入总量控制在5克以下，多吃新鲜的水果蔬菜，尽可能的避免劳累熬夜，多放松心情，在日常生活当中尽可能的保持心情愉悦。在日常生活当中尽可能的不要抽烟，不要喝酒，同时要注意尽可能的不吃熏酱腌制油炸的食品。（以上这些就是生活上的注意事项，您可以仔细阅读一下😊）

其实如果说你总是抽烟喝酒的话呢，就容易导致心脏传导出现问题，但是目前来讲呢，这个心电图整体来看问题不大，你主要就是改掉不良的生活习惯就可以了，不需要吃什么药物。