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你好。
关节紊乱不像肿瘤和外伤，简单分为严重与不严重。非得说的话，您的情况算中等严重，不单有可复性关节盘移位，而且已经出现了髁突骨质增生和软骨下水肿。
这种情况可以考虑先保守治疗：关节腔注射药物（比如透明质酸钠或几丁糖）起到润滑关节修复骨关节面的作用，佩戴颌垫纠正关节盘移位。
如果半年效果不好，特别是出现疼痛影响正常生活，就得需要做手术清理关节面增生的骨质。

口腔医院一般会有颞下颌关节科，挂这个科室的号。
如果没有的话，就挂口腔颌面外科大夫的号。

这种情况得面诊具体看。
如果是关节盘移位造成的，可以通过佩戴颌垫纠正。
如果是牙齿不齐或骨头发育异常，就得需要做正畸排齐牙齿或正颌外科手术矫正骨头。