问题详情

您好，首先感谢您的信任，您的信息资料已详细查阅。1.膝盖皮肤发热吗？2.膝盖有没有按压疼痛的感觉？3.原来出现过这种情况吗？4.近期有没有感冒或发烧？5.原来查出过什么疾病吗？6.大胯有没有按压疼痛的感觉？

您好，1.从视频来看有点跛行，膝盖疼痛的感觉，目前考虑为膝关节滑膜炎的可能性比较大。
2.建议：休息，减少活动量，避免剧烈运动，避免引起疼痛的动作，热敷疼痛部位，
一天两次，一次30分钟，热敷可以应用暖水袋，热敷的温度不宜过高，避免烫伤肌肤，一般热敷的温度在60℃左右，温度略高于体温即可，50-80摄氏度之间都可以，如果凉了就换热的毛巾，切记不要烫伤肌肤，热水袋若温度较高，应该用干毛巾隔开，避免其直接接触肌肤。
您好，为了更好的判断病情，请补充：1.药物有没有过敏的？2.不活动有没有不舒服的感觉？3.上周有没有剧烈运动的情况？

您好，可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
避免长期剧烈运动，长期剧烈运动是诱发滑膜退变的基本原因之一，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。
适当进行体育锻炼，增强体质。
少食肥肉、高脂肪和高胆固醇食物。
少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

您好，休息3-5天左右时间，2周内避免剧烈运动。
可以正常上学，避免走路多、爬楼梯等。
一天热敷2次，一次30分钟，30分钟内持续热敷。
好了后可以正常活动。
观察3-5天左右的时间，如果逐渐减轻，那就问题不大，如果减轻不明显，那就需要到骨外科就诊，做个膝盖磁共振检查看看。