您好!根据您补充的信息,目前考虑腰部肌肉劳损或者筋膜炎可能性大,因为尾骨部位是腰背部肌肉和筋膜的止点,如果疼痛,而且也没有腿痛或者腿麻木的情况,可能是肌肉或者筋膜的劳损。
怀孕的状态下,孕妇的腰椎生理曲度会改变,而且腰椎的压力变大,会对腰椎间盘和腰部的肌肉有影响,严重会引起劳损。
1. 尽量多卧床休息,避免长期久坐或者过度活动腰部
2. 药物治疗,因为您处于孕期,只能外敷消炎止痛膏药,可以局部用适量扶他林软膏外涂并轻轻按摩腰部疼痛部位。口服止痛药对胎儿可能有影响,不建议使用。
3. 另外,也可以考虑热敷,热敷一般50-60°左右,以皮肤不感到太烫为宜,一般10到15分钟。
4. 疼痛缓解后,可以适当做一下腰背部肌肉锻炼,平躺轻度挺腰的动作就可以,但是如果有不适,需立刻停止。