患者平日里的心率和
血压大概是多少?之前都确诊过什么疾病?目前都在吃什么药物?
您平日里是否存在劳累,熬夜,精神压力大,焦虑,失眠这些问题?
首先你要量一下体温,看看有没有要发热的这种趋势,除此之外呢,要考虑有没有心肌供血不足或者是焦虑状态,有一些人神经调节失调也会出现类似的异常表现。你目前去医院的话,可以先挂急诊科,先做一下心电图。还有就是可以检查检查头ct,如果确实什么事都没有,平日里又比较焦虑,或者是总是失眠熬夜,那就要考虑自身有没有精神心理因素所导致的。因素存在里边儿,那就需要进一步去挂精神心理科了
通过你对症状的描述,以及你的这个年龄段来讲,是心血管疾病的概率其实不是很高,你自己首先也要多放松,越是紧张,可能越就容易出现一些不适的感觉
平日里要注意尽可能的不要晚于晚上11:00睡觉,每天要至少保证6~8小时左右的睡眠,要注意尽可能的多放松心情,日常饮食当中注意多吃新鲜水果蔬菜,低盐低脂的饮食,注意膳食营养的均衡,还有就是可以找一些自己比较喜爱的运动,去做一做,这样也有助于改善心情,分散注意力。还有就是要尽可能的避免饮浓茶喝咖啡,也不要喝可乐奶茶,因为这些刺激性的饮品会进一步影响睡眠,加重神经衰弱导致心慌心悸。