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2018年04月06日
1.医生，您好，我今年26周岁，15年底在一次打篮球运动中半月板损伤，当时的MRI监测报告，以及去年的监测报告结果相同，如下图所示，现有滑膜炎，剧烈运动后有积水感。
2.靠墙蹲以及平躺蹬腿无疼痛感，当身体在完全下蹲时，右膝左侧部位感觉疼痛（图上手指位置）并且下雨潮湿天有风湿感觉
3.现在希望通过运动恢复身体，加强肌肉锻炼，烦请咨询医生在运动健身中的注意事项，如能够做哪些或者不能做哪些姿势设备器材？是否需要进行康复运动？
4.进一步诊断是否需要提供磁共振片或其它材料烦请告知，谢谢医生
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2018年04月07日
您好，考虑是右膝内侧半月板损伤。
麻烦您回复以下几个问题。1.膝关节是否经常肿胀？2.有没有感觉关节不稳定？比如平时活动时，感觉膝关节吃不上力，容易松动或关节滑动，某些动作不敢做。3.蹲起、从坐位站起来、上楼这样的动作，有没有关节弹响的症状？关节在活动时，容易出现声音，一般固定在某个角度时出现声音。4.有没有出现过关节卡压、绞锁的症状？5.现在膝关节屈伸活动怎么样？能完全伸直和屈曲吗？
麻烦您回复以下几个问题。1.膝关节是否经常肿胀？2.有没有感觉关节不稳定？比如平时活动时，感觉膝关节吃不上力，容易松动或关节滑动，某些动作不敢做。3.蹲起、从坐位站起来、上楼这样的动作，有没有关节弹响的症状？关节在活动时，容易出现声音，一般固定在某个角度时出现声音。4.有没有出现过关节卡压、绞锁的症状？5.现在膝关节屈伸活动怎么样？能完全伸直和屈曲吗？
2018年04月07日
对于第三点，主要是肌肉力量训练，可以继续靠墙半蹲。锻炼主要是肌肉等长收缩，关节保持静态。像一些需要负重屈伸膝关节的动作或锻炼，少做。比如动感单车、负重蹲起等。平时在运动过程中，注意热身，对抗性运动中，注意避免受伤，比如跳跃、急转身等，如感觉有风险就不要做。
TA的问答
医生你好，我是7年前打篮球时小拇指不小心拉脱臼了去医院医生给我拉正后，后来只要这个手指打球扭到或者用力过猛就会关节肿大1到2天，不能正常弯曲，过一段时间就完全好了，再受伤又会肿大，而且这个小拇指变得格外容易受伤。医生，我最近开车，高速比较频繁，脚踝处有点痛，请问医生是否需要去医院拍片？脚一往下绷就有点疼，如何缓解？下楼梯的时候脚尖着地，崴了以后直接倒地了，听到咔嚓一声，跪了5分钟起来走回家，隔了一个小时后冰敷后拍了这张照片，微疼痛，着地走路有点疼，属于可以忍受的范围，我需要拍片子去吗？最近需要注意点什么啊！1.剧烈运动后会有肿胀
2.右腿爆发力还行，剧烈运动后容易感觉
3.剧烈运动，步行较多以及久站里情况下，会有声音，生锈螺丝转轴的声音，在屈膝的时候会有
4.膝盖锁偶尔会出现，在长期休息后会有，如久坐后下楼梯或走路会出现
5.膝盖可以正常伸直弯曲，但完全蹲下
现在健身房以如下三个动作与蛙泳为主，烦请咨询医生是否能够进行如下动作，或者有其他健身联1.医生，您好，我今年26周岁，15年底在一次打篮球运动中半月板损伤，当时的MRI监测报告，以及去年的监测报告结果相同，如下图所示，现有滑膜炎，剧烈运动后有积水感。
2.靠墙蹲以及平躺蹬腿无疼痛感，当身体在完全下蹲时，右膝左侧部位感觉疼痛（图上手指位置）并且下雨潮湿天有风湿感觉
3.现在希望通过运动恢复身体，加强肌肉锻炼，烦请咨询医生在运动健身中的注意事项，如能够做哪些或者不能做哪些姿势设备器材？是否需要进行康复运动？
4.进一步诊断是否需要提供磁共振片或其它材料烦请告知，谢谢医生
