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您好，您的咨询已获悉。从您的咨询内容看手淫对您在心理上造成了一定的影响和压力。适度的手淫不仅无害，反而一定的益处，对于解除性紧张、缓解心理压力有所帮助。手淫对骨骼的发育影响不大频繁的手淫对性器官发育及以后生育有一定影响，为了您更好的了解手淫的危害。下面我和您谈一下有关手淫的相关知识。
一、手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。从广义讲，任何方式的自我与互相间的抚摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性满足的行为都可以视为手淫。手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动。
二、手淫对生育会产生什么样的影响？
　　手淫行为是指在性冲动时用手自我发泄性欲的行为。如果手淫是偶然发生的，对身心健康无大影响。若经常手淫，对生理和心理等各方面，都会产生不良影响。其实，手淫对身体的危害并不在于精液的损耗，而在于由于频繁手淫而产生的不正常的心理状态和反复的性刺激对性功能的影响。1.青少年手淫之后，往往产生追悔、羞愧、忧虑等复杂心理状态，并容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状，严重时可导致神经衰弱以及由于反复性器官充血导致慢性前列腺炎等。2.长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。
手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。主要表现为：1.中枢神经系统和全身症状　如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。2.泌尿生殖系疾病　易导致慢性前列腺炎引起尿频、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。
三、手淫防治要做到以下几点：1.要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上。2.培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。3.减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。4.对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。5、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。6、养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。7、积极参加社会活动，减少对异性的敏感。
滋补药物对治疗手淫没有作用。　　手淫是从儿童期就存在的行为，不过在儿童期多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感。无论男女，到了青春期后，由于体内的生理改变，都会自然而然地产生性的冲动和要求，这段时间处于性紧张状态，对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。作为一种本能，他们会在性生理和性心理的驱使下开始有意识地手淫。它既不涉及异性，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以是一种合理的解除性紧张的方式。所以你不要过度纠结。
　作为一种本能，他们会在性生理和性心理的驱使下开始有意识地手淫。它既不涉及异性，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以是一种合理的解除性紧张的方式、所以你不要过度纠结。如果经过自我调节仍不能减轻你手淫的频度，可以到医院心理门诊就诊进行治疗疏导对您会有很大的帮助。
以上是我的回复，希望对您有所帮助。

欢迎继续咨询，手淫对骨骼发育没有影响。如果青春期频繁手淫造成肌肉和海绵体得损伤可以影响阴茎发育导致阴茎短小。测量阴茎尺寸要测量它的勃起长度，正确的测量男性生殖器官的方法是用手指轻轻将充分勃起的阴茎压至于地面平行，然后用刻度尺用力顶住耻骨【注，耻骨位于阴茎根部，阴毛密集处】然后查看从耻骨到尿道口的距离，即为阴茎的长度。一般阴茎长度9公分以上，就是正常尺寸。你的阴茎勃起时长度14厘米左右尺寸非常正常。所以您不要有太多顾虑，你的阴茎长度不会影响你以后的性生活。

您好，手淫可能会出现海绵体损伤的可能如果错在就有可能导致阴茎短小，而你的阴茎尺寸正常，所以你不存在这种情况，你也不是阴茎短小。阴茎和其他事情一样存在个体差异，如身高的差异。阴茎尺寸只要大于9厘米就不会影响以后的性生活这个你放心就行。