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您好！感谢您的信任！以前血压高过吗？目前血压轻度升高，并且有明确的原因，看看有没有头晕、头疼等不适症状，另外有没有发热，测量血压方法是否正确，安静休息5分钟测量。如果没有症状，可以先适当增加饮水，以免胃肠炎导致失水，另外不要熬夜，补充睡眠，观察1-2天。目前去除诱因为主，降压药可以先不吃

另外体重超标，肥胖，以后要减轻体重，不然血压还是会升高的

原则上第一次发现血压升高，且血压不超过150/95mmHg，又有明确诱因，不用首选降压药物，去除诱因是关键，也就是治疗相关疾病。看看心率快不快，可以补充水分，平躺休息半小时后再测量一次，如果还是有症状，可以小剂量用一点降压药物。

尽量早点儿睡，如果睡得不好白天补觉。一定要控制体重，戒烟戒酒，不要吃的太咸太油腻。您这个体重会引起很多代谢紊乱，还是要重视。监测血压，有问题随时联系。