问题详情

我还需要了解更详细的病情才能准确的帮您诊断，下面会提出一些问题，请您尽量全面详细的回复，把病情描述的越详细对诊断有帮助。

正在准备回复您，这一条请先不要回复，避免浪费一次追问机会，稍后有问题，请尽量全面一次性提出，我将尽我最大努力帮您解决问题。

大拇脚趾的指甲盖不舒服考虑以下原因。
1.下肢受凉，或者体内缺钙有关系的。如果是这种情况，指导意见：建议一定要保持心情愉快，平时多喝水，多吃水果蔬菜，多吃豆类牛奶，补充点钙剂，晚上睡觉尽量盖好下肢，不要着凉就可以的。
2.有可能是由于较为疲劳劳累、久坐的情况引起的了。或有久站的情况引起或由于鞋子不合适的情况引起的。睡觉姿势不好也有可能会诱发的。如果指导意见：一般的情况可以适当的按摩改善的。此种情况要注意保养的。适当的锻炼的。

总起来说是睡眠问题哈，如有需要，可以适当辅助用药调节睡眠。
感谢信任。
1.尽可能地放松自己，用看书、娱乐、运动等方法来分散紧张、焦虑、烦恼的精神问题。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松紧绷的神经。平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，轻松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。
2.尽可能的自我调节睡眠，适当减少白天睡眠，保证晚上睡眠质量如果自我调节效果不好。口服安神补脑液一次10ml，一日2次。百乐眠口服，一次4粒，一日2次，14天为一个疗程。复方酸枣仁胶囊口服，一次1粒，睡前服。甜梦胶囊口服，一次3粒，一日2次。这四种选一种。睡眠改善了停用。
如果这些效果不好，再考虑用曲唑酮，先从半片开始用，如果半片不好的话可以半片半片的加，最多可以吃到两片，如果睡眠改善了，可以倒着顺序减回去直至停药。
这些都不好才考虑用阿普唑仑，地西泮，艾司唑仑，氯硝西泮等安眠药哈，尽量不要用，容易产生依赖性和耐药性。
3.长期睡眠不好导致植物神经紊乱。一般是会出现胸闷憋气、心悸心慌、头痛头晕、视物模糊、失眠、情绪低落、思维迟缓等症状，可以考虑吃谷维素治疗控制症状，缓解问题。心肺本身没有问题，等疫情过去，需要做心电图和胸片来排除心肺疾病。
4.为您推荐几种药。先吃中成药，效果不好，换成曲唑酮，睡前半片。谷维素一天三次一次一片。
如需要补充，请尽可能详细补充。

请对我的服务做出评价哈。