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你好，感谢你的信任与咨询
描述中主要有以下几个方面的疑问
一，勃起功能不持久


硬度不够考虑功能性勃起功能障碍，假如只是偶尔现象，平时养成良好的生活习惯，适当控制手淫（每周不超过二次），多运动锻炼身体是可以自我恢复的
假如经常出现勃起功能不好，可以按照以下方式进行调整
勃起功能障碍是最常见的一种男性性功能障碍，指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意性生活，病程3个月以上。阴茎持续不能达到和（或）维持足够的勃起以获得满意的性生活（性交），男性一生中约有95%的人会出现一过性或偶发性勃起功能障碍，偶然出现勃起功能障碍不能定义为阳痿。
引起勃起功能障碍的原因有很多，大体分为两种，病理性及非病理性。病理性包括局部外伤，糖尿病等局部微血管及神经损害所致。临床上青年人常见病因为非病理性原因，包括:心理因素(最主要)，劳累，熬夜，性倦怠，工作生活压力大，性活动失败后性伴侣抱怨等，处理原则为:调整生活方式，早睡早起，减轻工作压力，调整性生活空间，增添情趣，改变性活动地点，性伴侣鼓励，禁止饮酒，建议多参加户外运动，健身，深蹲。
对于药物治疗可性生活前1小时左右小剂量口服西地那非，西地那非会明显改善勃起硬度，提升性生活质量，待您口服药物明显改善性生活后自然就建立起了自信心，此时即使不在口服药物也会明显改善性生活质量，西地那非不是性药，不会产生依赖，对于建康没有心血管疾病的成人不会产生副作用。
此外，阴茎勃起靠的是有足够的性刺激，性刺激包括视觉、听觉、触觉等多方面的，如果这些方面的性刺激减弱，会使得大脑中的性兴奋信号减少，从而导致阴茎勃起困难。如果您因为勃起困难而产生紧张焦虑的情况，心情不能放松下来，更会加重勃起困难的情况。此外，身体比较疲劳、工作劳累、精神压力大，也会出现阴茎勃起功能下降的情况。如果经常熬夜，长时间的作息不规律会使内分泌紊乱，从而影响性功能。
二对于性生活时间缩短

请问您性生活是否规律？
假如性生活不规律是不能视之为早泄的
早泄是指在规律性生活（每周二次到三次）基础上射精过快，而影响男女双方满意度
对于早泄的治疗，首先是生活方式调整，生活规律，避免烟酒辛辣食物刺激，不要熬夜久坐，多运动锻炼身体（以慢跑，快走为宜），戒除频繁手淫（每周不超过二次。性生活规律(每周二到三次)是治疗早泄的基础。
其次需要做的是避免疲劳时候性生活，学习性技巧。1、选择温暖的环境，双方都要清洗干净。2、不要急于插入，插入前充分前戏，可提高女伴的满意度，从而提高双方满意度。3、多轻柔抚摸，特别是乳房和会阴区。4、待女方阴道分泌大量爱液，再试插入，可先用手指轻轻插入，顺利再插入阴茎。5、最好让女方抓住阴茎插入，比较容易成功。6、刚开始，活塞运动要慢，逐渐加快，可以延长时间。

再有早泄治疗的目的不仅是延长射精时间，更重要的是增加男女双方的满意度，例如在你的女朋友还没有进入状态就结束，这就会引起女方的不满，那么可以通过各种技巧，结合药物治疗来达到这个目的
①药物治疗，首选必利劲，它是目前唯一获得CFDA批准的治疗早泄的药物，它有助于增强大脑控制射精的能力。在需要性生活前1-2小时口服1粒，有效率60%-70%左右；不良反应包括轻微一过性头痛、恶心等，服药同时更多的饮水有助于减轻副作用。也可以使用外用的局麻药，即延时制剂，例如利多卡因软膏或丁卡因软膏凝胶之类的。缺点时需要带套，容易造成快感下降。不能常用，偶尔用一用可以，以免影响勃起功能。
②性技巧训练：性技巧训练对于早泄的治疗是必不可少的。早泄是一种行为习惯,早泄患者需要适当进行阴道内性交训练，不断增加经验和改进技巧，进而熟练控制性兴奋和射精冲动，夫妻双方长期密切配合，增强控制射精的能力，提高性生活满意度。经验的积累是非常重要的，要善于总结经验，掌握心理的调节，避免过度紧张，高度兴奋，掌握好节奏，不要猛干快干，需要快慢结合，如有射精预感，一定要提前果断停下来，探索对自己有利的体位和习惯，才能够延时。有些体位例如女上位，对龟头的刺激没有那么强烈，那么相对来说就会长一点时间。也可以进行行为训练，可双方一起，也可以自己进行，目的是提高双方的适应性，加强配合。
③平时可以带厚一点的套套，也起到一点降低敏感性的作用，也有延时套套，里面本身含有表面麻醉剂
④多一些前戏和后戏，以便提高女方满意度。


希望这些对您有所帮助，有什么疑问可以继续提问

这是尿道球腺液，是尿道球腺在受到性刺激情况下分泌的液体。这是正常现象，最近性生活是否规律呢，可能跟性生活不规律有关，这没什么问题的