(1)你在外面旅游,可能饮食习惯和生活作息都不是很规律,而且吃的饭也有可能不是很适应,再加上喝凉水,结合你之前的胃镜的结果,目前有这种胃部间断性疼痛的情况,所以考虑还是一个胃炎导致的不适。
(2)慢性胃炎主要是三分治疗七分养,首先一日三餐要规律饮食,不能暴饮暴食,不能进食辛辣刺激性以及比较甜比较酸比较油腻的食物。不要饮浓茶咖啡以及较甜的饮料。一日三餐饭后可以适当散步走一下,不易立即平卧位,睡觉前两个小时不宜再进食喝水。平时可以进食比较清淡的食物,比较软的,容易消化的食物。比如稀饭,粥,面条,馒头,土豆冬瓜等等。
(3)因为在外面旅游,所以我建议您还是在饮食注意基础上,再口服点药物治疗,避免因为胃的不舒服而影响心情。你可以口服点抑制胃酸分泌的药物,比如雷贝拉唑钠肠溶胶囊或者是奥美拉唑钠肠溶片,这种拉唑类的药物,选择其中一种即可。另外再加上保护胃黏膜的药物,比如替普瑞酮胶囊一次一粒一天三次饭后口服。保护胃黏膜的药物还有铝碳酸镁咀嚼片或者麦滋林。选择其中一种药物就可以,您看看在当地的药店哪一种购买方便就买哪一种。
(4)总之你这种情况不是特别严重,所以说,接下来调整好心情,也不要太劳累,避免受凉,避免
感冒。祝旅途愉快!