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您好。
情况大致了解。考虑到您之前发现过对侧肌肉内血管瘤，不排除左侧大腿肌肉疼痛为相似原因，建议骨科/血管外科进一步检查明确。
另外肌肉疼痛也有可能由于饮食中电解质摄入不足，如钾、钙、镁，一般而言正常均衡饮食即可。从您发的照片看应该不存在体重偏高的顾虑，不需要刻意限制饮食。
就目前的疼痛而言，如果确实为肌肉内血管畸形或其它占位所致，彻底的解决方案可能只有手术（血管畸形也有可能通过介入的方式解决），目前缓解的方式包括适当放松性运动以及合理使用止痛药（外用扶他林或口服NSAIDs制剂，考虑到疼痛为游走性，建议优选口服药）。单纯的肌肉游走性痛基本可以暂时排除风湿/类风湿/骨病的可能。
希望以上信息对您有帮助。

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您好。
血管瘤多数是和先天相关，很难主动预防控制。对于久坐久站导致的静脉曲张及深静脉瓣膜功能异常，可以通过主动避免久站久坐久蹲的方式延缓发展。一般而言基本明确是血管畸形时，血管外科会首选B超辅助判断，多数引起症状的血管畸形都能通过B超发现。至于之前检查MRI更大程度是因为只知道肌肉内病变可能，没有更明确的依据，MRI能更全面排查病因。
后续建议除了在专科门诊系统性诊疗，个人需要注意规律作息运动，避免长时间一个姿势（久站久坐久蹲等），养成良好的排便习惯。这几点对于延缓下肢静脉病变出现及进展都有很大帮助。

建议首选骨科（解决骨骼肌问题）或血管外科（考虑既往病史，血管问题可能性更大），一般而言多普勒B超是推荐的初筛检查。当地医疗条件较好的话建议首选综合性三甲医院。
如初步排查除外了肌肉血管病变的可能性，后续可能需要在神经内科（周围神经病变）或疼痛科（解决不明原因疼痛的疼痛管理）进一步咨询，会有相应专科医生进行系统性检查。