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非常感谢您的信任，我整理一下，稍后回复您

您好，根据您描述的心率波动范围，基本可以判定，您的心率基本是正常的。人的心率波动范围正常在60-100次/分，但是年轻人、体育运动者心率可以低于60次/分，甚至可以低于50次/分以下，只要活动过后能够提升上了即可。

如果您确实担心自己的心跳情况，可以查一下抽血甲状腺功能，另外到心内科门诊做一个24小时动态心电图检查全面了解一下自己的昼夜心跳情况，如果没有心脏停搏，单纯的心跳过缓，不必过于担心。甲状腺功能低下的人也有心动过缓现象，抽血查一下甲状腺功能，可以排除一下甲状腺功能减退导致的心动过缓。

那您只需要查一个动态心电图检查即可了解24小时心跳情况。希望我的回答可以帮助到您。