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您好，感谢您的信任，让您久等了。您的资料已详细阅读和分析。
从图片中看没有发现明显的异常，首先您不用太担心这是疾病，您圈出来的褶皱叫做腭皱襞，是正常的结构。腭部黏膜，尤其是硬腭的黏膜，有许多凸起，呈现凹凸不平，称为腭皱襞。腭皱襞这里在咀嚼时，受到较大的摩擦力，黏膜角化成度较高，颜色偏白，主要判断的依据是这些凸起双侧都是对称的，并且黏膜表面没有破溃，您自己也没有明显的疼痛的症状，最重要的是对于您来讲腭部的黏膜本来就有很多的凸起，这个不是疾病，如果是疾病不会出现双侧对称的现象，因此您不用太过于担心。
舌头上可能有一些慢性炎症，我觉得问题不是很大，不用太担心。最近清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，多喝水多休息。咸的辣的硬的都要少吃，这就是每天早晚好好刷牙，餐后漱口保持口腔清洁，没什么问题的。

刚刚那个图，圈出来的是不正常的，但周围的隆起，呈现出皱褶状的是正常的，我是想说您的皱褶是正常的，
您刚发的图片里面，也是正常的，不用太担心。没有看到明显的问题。

这种凸起没什么问题，不用太担心。这是舌系带上正常的凸起。别太担心。下图是别人的舌头，您看舌系带这里也有一个凸起。我觉得您这个也没啥问题，别太担心，没事的。