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症状及患病时长： 14号发病，一夜没睡觉，可能和当天中午喝了一杯咖啡茶饮料有关（咖啡因含量过高），晚上一个人在宿舍，凌晨四点突然心跳特别快，手脚冰凉出汗，害怕自己死掉，后来下床喝了水，排了尿好了一点。，15号到现在就是睡觉特别不安稳，没有以前乐观，动不动就哭，心情不好。胃也不是很舒服 就医及用药情况：没看医生，去了县城的诊所，医生叫吃的复方盐酸普鲁卡因片和中药（今天是第二天吃），我自己又吃的谷维素片和维生素b1。 需要解答的问题：如何解决这种情况？今天早上起床心情还可以，过一会就不舒服了又哭，学习学不进去，满脑子都是自己得病了。现在很虚弱，做什么事情都没有太多的力气。

好的医生。 我现在就是害怕，因为身体现在很虚弱，我不知道什么原因，可能是之前的一个人在宿舍心悸无助让我害怕黑，而且现在睡觉也有点负担，也不知道在害怕什么。晚上睡觉入睡了以后醒一会才能睡着。 医生我想问为什么惊恐发作后续症状这么不好？我以为的惊恐发作就只有那一次，就像我睡一觉就可以恢复好我的身体。结果这都第四个晚上了，身体还是虚，和以前不一样，明显感觉我的心脏在跳（我以前根本感受不到他的存在）我还可以恢复到以前那种精力旺盛的状态吗，我才20多岁，还没有大学毕业，我不会就一直这样了吧，另外我身体体重超标，是不是身体过重对身体也有负担？ 我们这的诊所让吃乌灵胶囊，我还没买，有必要吃这个吗？

医生我好了很多，就是现在睡觉睡一会就醒了完了才接着睡，是不是有点睡眠障碍？还是说需要更多的时间调理。如果我要是回到那个突发心悸的宿舍住，还能睡着觉吗？因为我们四月份要回去答辩。昨晚又哭了，天色一黑，心情没有白天开朗。