头发总出油，咋办？

头发总是爱出油，刚刚洗过的头发过不了多久便又「油光满发」，不仅影响形象还影响心情。而且听说头发会越洗越油，是真的吗？该怎么办呢？

其实头发出油，大多数属于「脂溢性皮炎」，主要和年轻人头皮的皮脂腺分泌旺盛有关，有的人还会痒。

一个好消息是，随着年龄的增长，皮脂腺会逐渐萎缩，脂溢性皮炎的症状会自发缓解。也就是说，老了，就好了

不过在变老的过程中，我们也不是什么都做不了。头发油了洗洗就好，并不存在越洗越油的说法，只要你情况允许，每天洗一次都没问题。平时多吃蔬菜水果，补充必要的维生素也有好处。

如果你很在意头油这个事情，还可以去找专业医生聊一聊，他们会给出一些建议，比如推荐一些含有特殊成分的洗发水，帮助改善。

不过，市场上充斥的各种独门偏方，既不规范，也没有明确效果的，更多的是商业噱头，不建议尝试。