丁香医生审稿专业委员会同行评议通过爱生气的坏处很多，这一个是真的很致命
我们的大脑对氧气、血液供应量的减少极为敏感，而发火、生气等负面情绪，则会直接影响头颈部血管，使脑部血管内壁损伤同时伴随血压升高，增加出血性脑卒中的风险。
有研究显示，脑卒中患者中，经常生气的人占了将近一半[1～2]，在暴怒 2 小时内，脑卒中风险上升 3 倍。
说到这里，你可能要问：什么是脑卒中？真的有那么危险吗？
但说起中风大家可能就熟悉了，脑卒中亦称脑中风，是由于脑血管病变，脑部血液循环障碍，而导致脑功能在短时间内出现明显异常[3]。
根据受累部位和范围不同，轻者经过治疗后可以恢复正常生活，重者可能留下严重的瘫痪甚至死亡。
所以从现在起，为了自己的身体健康，尽量做到少发火少生气吧。
策划：老毕 | 监制：萌萌
封面图来源：丁香医生内容团队
参考文献：
[1]沈承玲,赵海滨.中风病先兆证高危因素调查分析[J].山东中医药大学学报,2002,26(2):110-113.
[2]Harburg E,Julius M,Kaciroti N,et al. Expressive anger-coping resonses gender and types of mortality.a 17-year-up (Tecumseh Michigan1971-1988) [J]. Psychosom Med,2003,65(4):588-591.
[3]贾建平，陈生弟. 神经病学[M]. 第 8 版. 北京: 人民卫生出版社. 2018.
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