年轻人也可能得中风，盘点 10 类容易发生中风的人群

中风在医学上称为脑卒中，更常见于中老年人，但年轻人也会发生中风。了解容易中风的 10 类人群，重视潜在风险，为自己和家人的健康保驾护航。

1. 高血压患者：高血压是中风中最重要的危险因素。

2. 糖尿病患者：糖尿病会显著增加缺血性脑卒中（如：脑血栓）的风险。

3. 血脂异常患者：血脂异常与缺血性脑卒中的发生存在明显的相关性。

4. 有其他心脏病患者：如心肌梗死、扩张型心肌病等，均可能增加中风风险。

5. 心房颤动患者：心房颤动可以使中风风险增加 3～4 倍。

6. 肥胖人群：肥胖增加了发生高血压、糖尿病等疾病的风险，因而更容易发生中风。

7. 吸烟人群：香烟中的尼古丁可以促使血管收缩，加速全身血管硬化。

8. 过量饮酒人群：过量饮酒（每周酒精摄入超过 300 g）可导致中风的发生风险持续增加。

9. 缺乏运动人群：长期缺乏运动，容易导致血管弹性、血流速度下降，增加血栓形成风险，从而容易引起中风。

10. 有不良饮食习惯的人群：如喜好高盐、高糖、高脂饮食，增加了肥胖、糖尿病等风险，更容易引起中风。

预防中风最重要的是，预防引起中风发病的基础疾病（如：高血压、糖尿病等），并且日常生活中注意培养健康的生活习惯。

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百科作者 鲁传龙

审核专家 董其皓 神经科主治医师

策划：大璇 | 监制：Bruce

排版：娜娜

封面图来源：丁香医生内容团队