丁香医生审稿专业委员会同行评议通过你是「天生焦虑者」吗？测一测自己是否有「焦虑人格」
焦虑人人都有，但有些人是间歇性的，只在压力大时焦虑；有些人却是长期的，一点小事就焦虑得不行。
相比前者，后者更可能是「焦虑型人格」，他们的焦虑和外界无关，是潜移默化形成的「人格特质」。
如果你长期处于焦虑之中，可以来测一测，自己是不是「焦虑型人格」👇
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* 本测试采用「状态-特质焦虑问卷」，首版于 1970 年问世，曾经过 2000 项研究，涉及医学、教育、心理学及其他科学等方面。
* 包含 20 个题目，根据你平时常见的感受填写即可。
也欢迎在评论区跟大家分享你的「测试结果」或「相关经历」。
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