情商学名“情绪智力”,指的是一个人觉察自我和他人情感,表达和调控情绪,
以及运用情绪信息来引导思维和行为的能力。
一般来说,情商越高的人会更少遭受负面情绪的困扰,
自己的生活幸福感水平更高,在人际关系中也更受欢迎。
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