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丁香医生审稿专业委员会同行评议通过

一到春天就过敏,竟然不是因为「花」!真凶其实是……

2023-03-13作者:丁香医生

这不是感冒也不是流感

三月来了,四月近了

轰轰烈烈的花粉过敏季

又开始了


花粉过敏的人可太惨了

每年春一波,秋一波

只要花粉到来

就得临时变身「氯雷他定人」

还离不开足量的面巾纸

鼻炎、哮喘、眼睛又红又痒

图片来源:GIPHY


身边不过敏的亲友

想安慰

往往也只能冒出一句:

「离花远点」

图片来源:GIPHY


但——已经尽量远离鲜花了

公园不敢进、花店不敢去

家里什么植物都没有


我为什么还是会被花粉找上门?


因为让你过敏的

并不是你以为的「花」

那些其貌不扬的植物

可能正准备用花粉「刺」你

当花粉作为异物入侵身体

过敏的人,免疫系统会过度警戒

令人产生各种难受的症状


不过

你心中的那些「公园的鲜花」

其实不是导致过敏的主流

比如玫瑰、月季、桃花、樱花、荷花……

它们的花粉较大,很难随风飞远

繁衍也主要靠昆虫帮忙

对于过敏,它们没那么重要

图片来源:图虫创意


真正的「花粉刺客」

是某些「树」粉、「草」粉

它们的花多属于「风媒花」

花粉轻小,以量取胜

被风一吹

飞个几公里甚至更远不成问题


不是所有的风媒花都致过敏

但风无疑是重要的推动力

花粉的大小可以相差十几倍。从左到右:丝瓜,欧洲油菜,百脉根的花粉

图片来源:参考文献【1】


所以,你在城里过的敏

有可能是从郊区吹过来的

其中著名的例子是

北方广泛分布的「治沙英雄」沙蒿

以及它的近亲白沙蒿等

这些不起眼的小草

一到九月就带来一大波过敏

你能找到图中的「花粉刺客」吗?

图片来源:David E. Boufford


除了草,还有的树

你根本看不见它花在哪

但花粉就是能呛死你

图片来源:GIPHY


如果生活在北京

找棵圆柏,在四五月份踹它一脚

都能看到一股子黄烟儿……


要是把这类树砍倒

估计能直接获得「沙尘暴」

图片来源:GIPHY


一株玉米,就能产生

两百万至五百万个花粉颗粒


而花粉多的植物

如果致敏性同时很强

很容易变身「花粉刺客」

一到季节

就躲在其貌不扬的「草」「树」身上

时刻准备着刺你一下


而除了植物之外

还有一种更加不起眼的「刺客」

充当了花粉过敏的帮凶:


霉菌。


霉菌是重要的过敏原

花粉旺盛的季节,霉菌往往也旺盛


下图是北京同仁医院

接待的过敏性鼻炎患者统计

可以看出

「霉菌刺客」也有重要影响


图片来源:参考文献【2】


那么,过敏人士

究竟应该注意哪些植物呢?


哪些植物容易做「刺客」?

这里有一张图

容易致敏的植物虽多

要想大概推测自己的敌人是谁

只需记住这个口诀:


春季看树

夏秋看草


其中

杂草花粉的致敏性

要高于树木、牧草以及夏季农作物

所以秋季过敏往往来得更猛烈些


当然,这两个季节的植被

在开花时间上有重叠


01  春季看树

容易引起花粉过敏的树木

花期集中在 3~5 月

杨树   


杨柳科-杨属多种植物的通称

分布:北方多见

柏树  


柏科多种植物的通称,常见侧柏、圆柏等

分布:全国均有,北方多见

松树   


松科-松属多种通物的统称

分布:全国均有,北方多见

桦树   


桦木科-桦木属植物的通称,常见白桦

分布:北方多见

杉树   


杉科多种植物的通称,常见杉木、柳杉、云杉等

分布:长江流域多见

白蜡树   


木犀科-梣属植物的通称

分布:全国均有分布

法国梧桐   


学名三球悬铃木(Platanus orientalis Linn.)

分布:南方多见


02  夏秋看草

容易引起花粉过敏的

牧草、农作物花期集中在 4~9 月

杂草花期集中在 7~10 月

梯牧草   猫尾草


禾本科-梯牧草属多种植物通称

分布:北方多见

蒿   


菊科-蒿属部分植物的通称,常见艾蒿、黄花蒿、沙蒿等

分布:全国均有,北方多见

苋   


苋科-苋属多种植物通称

分布:全国均有

葎草  拉拉秧


桑科-葎草属部分植物的通称,俗称「拉拉秧」「割人藤」

分布:全国均有

豚草   


菊科-豚草属,属外来入侵物种

分布:全国多省区均有

藜   灰菜


藜科-藜属多种植物通称

分布:全国均有


地区不同,主要的致敏花粉也不一样

比如说

北京最主要的五类致敏花粉是

柏科、蒿属、藜属、悬铃木属、葎草属


上世纪中叶以来

或为了收获木材、发展经济

或为了遏制沙漠化、保护环境

人类种下许许多多树与草


地球确实获得了绿化

但花粉过敏也成了世界性难题

欧洲、美国、日本

无不受此困扰

春季日本空气中柳杉花粉太多,让阳光都发生折射,产生「花粉光环」

图片来源:nicovideo


而意识到问题,也只能尽量

不再继续种这些植物

要把现有的致敏植物清理干净

困难真有那么一点点大……

清华大学有一万多株柏树,一到花粉季,校方就组织水喷冲洗花粉。圆柏是北京本地物种,但过去 40 年间,北京圆柏数量翻了一倍

图片来源:清华大学官网


远离花粉过敏

最有效的还是两个字:

「躲」和「治」


躲:找到你的过敏原,躲开它繁殖的季节

  • 可以上网找找当地「花粉浓度预报」

  • 过敏原检查能查出具体是哪种花粉过敏,帮你更好地躲它,但不能保证 100% 查到

  • 在你过敏的花粉到来之际,出门戴口罩、护目镜,回到家洗脸、漱口、冲洗鼻腔

  • 花粉季,养成一回家就更衣的习惯,衣物尽量不要进行户外晾晒

  • 彻底打扫卫生,清除家中的霉菌



治:及时科学诊治,避免越拖越重

  • 花粉过敏需要进行对症治疗,拖着不管容易发展成过敏性哮喘,加重病情

  • 很多常见抗过敏药能抑制花粉过敏。如症状严重,常用药效果不佳,需到医院就诊

  • 脱敏治疗能够对过敏「去根儿」,但治疗过程比较麻烦,可能需要每周扎一次针、周期三到五年,且有很多限制条件,建议跟医生沟通,根据具体情况决定是否进行



本文审核专家 曾小丽 重庆市人民医院过敏反应科主治医师

史军 中国植物学会科学传播工作委员会成员

策划制作

策划:ZYing | 监制:Feidi

封面图来源:图虫创意

参考文献:

‍‍‍‍‍‍‍‍[1] On the Relationship between Pollen Size and Genome Size - Scientific Figure on ResearchGate. Available from: https://www.researchgate.net/figure/Pollen-size-can-vary-considerably-13-130mm-within-a-narrow-range-of-genome-sizes_fig2_47704412 [accessed 14 Sep, 2022]

[2]Liu Y, Zhang J, Ding Y, et al. A Study of 24 Sola Terms Prediction of Allergic Rhinitis Peak Incidence in Beijing[J]. 2013.

[3]livescience Watch a Massive 'Pollen Cloud' Explode from Late-Blooming Tree https://www.livescience.com/62525-pollen-cloud-video-tree-sperm.html

[4] 孙虹,张罗.耳鼻咽喉头颈外科学[M].北京:人民卫生出版社,2018

[5]李挚, 何海娟, 孙国强, 等. 北京市区与过敏相关的气传花粉[J]. 基础医学与临床, 2015, 35(6): 734.

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[10]Cheng L, Chen J, Fu Q, et al. Chinese society of allergy guidelines for diagnosis and treatment of allergic rhinitis[J]. Allergy, asthma & immunology research, 2018, 10(4): 300-353.‍‍‍‍‍‍‍‍

未标出处的植物图片均来自Wikimedia Commons

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