这个东西看不见摸不着，却是孩子独立自信的法宝

最近有位妈妈来向我咨询，说 2 岁的儿子一刻都离不开她，她一走开就开始哭闹，除了妈妈谁哄都不管用，问我这是不是宝宝缺乏安全感。

看得出来，这位妈妈很重视宝宝的心理发展。

确实，安全感虽然看不见摸不着，却比物质上的满足更重要。

有安全感的孩子，情绪会比较稳定，性格会更自信，遇到事情不会想逃避，而是想要着手解决，能很好地融入集体。

反之，如果没有好好培养孩子的安全感，孩子就会发展为敏感多疑的性格，过分在乎别人对自己的看法，甚至会通过伤害自己或他人来获得反馈和满足感。

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三岁前建立安全感的重要时期

心理学家埃里克森在研究儿童人格发展时指出，安全感不是天生的，而是在孩子幼年时期建立的，特别是在孩子 3 岁前。

宝宝 7～9 个月开始，如果陌生人抱宝宝，就会出现焦虑的情绪，这是一个正常的心理发展阶段。

在这个阶段，他们会建立起自己的第一个安全依恋关系，也就是说他们会向一个固定的人寻求安全感，这个人常常就是妈妈。

缺乏安全感可不止是黏人的问题

家长从小对孩子的喜怒哀乐的关注度，以及回应孩子需求的及时程度，都决定了孩子的安全感程度。

安全感充足的孩子，跟爸妈有积极的互动，又有较强的独立性，敢于探索陌生环境。

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《爸爸去哪儿》里的嗯哼，就是一个安全感充足的孩子。嗯哼对妈妈非常贴心，总是对妈妈说着暖暖的话，但又非常有自主性，常常表现得像是一个小大人。

这离不开妈妈霍思燕的培养。她从来不会吝啬表达对嗯哼的爱，也愿意对嗯哼的努力做出肯定，由此也养成了嗯哼乐观积极，独立自信的品格。

缺乏安全感，可能会导致孩子无时无刻不在寻找「绝对的安全」，需要爸妈的注意力始终在自己身上。一旦爸妈离开，他们就会大哭大闹。

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《爸爸去哪儿》中，其他的孩子录完第一期后就愿意独自行动了，只有林志颖的儿子 Kimi 还一直黏着爸爸不放，不愿意一个人去探索新环境。

林志颖非常溺爱 Kimi ，常常是一哭就哄。这会让孩子觉得只要他一哭闹，就能获得爸妈的关注，也不利于培养孩子的安全感。

但如果孩子长期得不到爸妈的关注，也会导致他们缺乏安全感，对爸妈的态度变得回避冷漠。

安全感需要从小培养，75% 的人的安全感都在 3 岁成型，今后长期伴随孩子成长，影响他今后的社交能力。

生活中如何帮孩子建立安全感？

可以这样说，建立了安全依恋的孩子，就是一个有安全感的孩子。这样的孩子能更好地面对和解决问题，成长为一个独立自信的人。

而生活中我们可以做很多事情，去帮孩子建立安全感。

比如，给孩子更多的选择就是一个好办法。

孩子的心理发展从从 7 个月就开始了，这时候我们可以有意识地给孩子一些决策权，比如让他自己决定现在玩哪个玩具、今天穿哪双鞋、一幅画要用什么颜色。

给孩子更多的选择，就等于让他对各种事物更有自主权，他知道自己可以决定很多事情，这样就会帮他建立安全感。

相反，如果孩子什么事都被包办，就很难替自己做决定，缺少自主权的孩子安全感会很弱。以后他们长大了，面对越来越复杂的社交环境时，会越来越寸步难行。

作者：叶壮

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本文转载自「丁香医生」公众号。