其实还真是有一点关联的……
比如工作强度过大、过度劳累、精神压力大、失眠等等造成我们休息不足时,会导致面部发生显著的外观变化,呈现出疲倦面容,也就是我们俗称的「累丑」。
当一个人特别劳累时,一定会在面容上有所体现。面部(尤其是眶周)可能发生的变化至少包括 :
1、面部血供不充足引起的肤色不佳
2、眶周血液循环不畅引起的黑眼圈、上睑水肿(肿泡眼)、重睑加重
3、肌肉舒缩能力改变引起的上睑下垂和口角形态改变,导致「无神」的外观
4、皮肤水合程度降低引起干纹、细纹增多
这些改变不止使人呈现出疲倦面容,长期持续容易使人呈现老态。
要想改变「累丑」,那就需要立刻开始行动起来,以下几种方案可供参考:
1、辞职,换个轻松不加班的工作(p.s. 想知道现在的工作对你来说是不是负担太重,可以做个测试:
2、早点睡,大晚上的蹦什么迪、刷什么手机
3、压力、休息状况无法改变,酌情考虑医美帮助改善
4、面对现实,调整心态。辞职是不可能辞的,夜是不可能不熬的,医美是做不起的,那就接受颜值狂掉并因此找不到对象的现实吧
话说回来,规律休息、充足的睡眠真的是正经事,虽然不会让你颜值飞升,但起码不会让你变丑不是~