分享
丁香医生审稿专业委员会同行评议通过

性骚扰就是性骚扰,没办法装作「什么都没发生过」

2023-05-06作者:丁香医生

最近,针对文化名人鹦鹉史航的「性骚扰」指控不断发酵,截止发稿前,已经有 26 位受害者在互联网上发文、做出指控。

图片来源:新闻截图

在鹦鹉史航的两次回应之后,关于「性骚扰」的界定、「性骚扰」发生的广泛性,以及「性骚扰」给受害者带来的诸多困扰,掀起了前所未有的讨论。

在这篇文章中,我们尝试就其中的两个小点做一点阐述:

1) 性骚扰的界定:性骚扰就是性骚扰,不是调情,也不是情绪

2) 性骚扰会给受害者带来长期的健康后果,所以不能要求受害者装作「什么都没发生过」

性骚扰就是性骚扰,

不是调情,也不是情绪

「性骚扰」较严格的心理学定义为,工作或学习环境中不受欢迎的性相关行为,被接受者认为是冒犯的、超出其资源所能承受的,或者威胁到其健康福祉的行为。

具体而言,虽然性骚扰在具体发生的时候多种多样,但基本可以归为三类:

1)与性别相关的冒犯:比如使用攻击性和厌恶女性态度的言语;

2)不受欢迎的性关注和涉性的行为:包括讲黄色笑话等言语骚扰,使用带有性意味的手势和打量的眼神等非言语骚扰,也包括强迫发生性互动、触摸行为或反复要求对方与自己约会;

3)性胁迫:暗示或明示工作机会或报酬取决于对方是否同意与自己有性互动。


图片来源:@王天小天翻译制

当然,性骚扰也不局限于线下互动。

网络时代的性骚扰也包括未经同意分享私人图片或视频、发色情短信、与他人分享隐私照片等。

也因为形式多样,性骚扰不像性侵犯等容易界定和举证,往往施暴者会辩解为两情相悦的调情,而旁观者会指责当事人无法自证,进一步加重了当事人受到的伤害和羞耻感。

性骚扰绝非调情,其本质在于利用权力的不对等来胁迫和控制对方,向受害者释放一个信号:

你必须要顺从我。

这种胁迫可能是明示或暗示对方「如果你顺从我就可以得到机会或报酬」

也可能是「如果不顺从我就会给你设置障碍,让你无法自在安全地工作学习」


图片来源:@王天小天翻译制

受害者感受到的胁迫往往不是身体上直接的压制,而是心理上的强烈恐惧:「我不知道不顺从会有怎样可怕的后果」。

而且这种胁迫不只来自于性骚扰的施暴者,往往整个工作环境也在释放一些有毒的信号,默许着骚扰行为:

「别扫大家的兴,跟组长喝个交杯酒」

「客户都是大老爷们,漂亮小姑娘去谈最有戏」

「领导帮你捏肩膀了,多体贴」

......

受害者会感到群体的压力,如果拒绝可能会被整个工作环境孤立和针对。

这些有毒的信号源于父权体制下弱肉强食的逻辑,即在家庭和社会系统中所处于统治地位的人可以压迫、挟制、操控地位低的人,而绝大多数统治者为男性,所以女性被剥夺了可以抗衡的权利、影响力、资源,只能献祭自己的性自由

性骚扰当然不止伤害女性,但绝大多数受害者为女性,值得注意的是,有研究表面一些旁观性骚扰的男性也会受到心理影响。

但「性骚扰」就是「性骚扰」,不是调情,也不是一种受害者的无端情绪,尤其是当「性骚扰」会带来长期、甚至严重的健康后果的时候。

别再让受害者装作

「什么都没发生过」

在「性骚扰」的事件真正发生后,往往会被告知只是调情、只是欣赏你,甚至会想从受害者嘴里拿到认可:

「我们没事了吧?」


图片来源:@王天小天翻译制

「什么事都没发生过。」

图片来源:@王天小天翻译制


20 世纪 20 年代,美国心理学家 Walter Cannon 发现人们对于突然发生的应激事件可能有两种反应:

战斗(Fight)和逃跑(Flight)。

但是在性骚扰发生的当下,除了战斗或逃跑外,感知到危险也会触发僵直反应(Freeze),这种冻结反应更像是身体功能的自动关闭,即整个人僵住,大脑一片空白,可能身体也一动不动。

而更鲜为人知的是,我们面对应激状况还可能有讨好反应(Fawn)

当环境强大到我们无法对抗,我们感觉其他人掌握生杀大权,而自己唯一能存活下来的方式就是顺从、甚至讨好那个掌控我们的人,被他们认可、喜欢。

在性骚扰发生之后,因为性骚扰的复杂性、隐蔽性,受害者在应激状态下的僵直反应和讨好反应会被自己和他人曲解,进而在事件发生后涌起各种情绪:

恐惧担忧、内疚自责、羞耻、愤怒、羞辱和被侵犯感、被背叛感、无力感、失去掌控感。

这些情绪如此强烈,受害者很难通过常规的情绪调节方式来自我安抚,可能会借用暴饮暴食、抽烟酗酒、非自杀性自伤(即常说的自残)来缓解。

于是,这些情绪影响会演变成更加严重和持久的精神心理影响:

最常见的是抑郁和焦虑,也包括惊恐发作、难以集中注意力、失去动力和精力、物质滥用,而最严重的莫过于创伤后应激障碍 PTSD 和自杀意念。

下图中描述了 PTSD 的一系列心理、生理、和行为反应。



取自 Cognitive Processing Therapy for PTSD 

一书的中文翻译版本


受害者会逐渐产生五个方面的思维和信念的改变:

  • 失去安全感:性骚扰让受害者开始怀疑他人对自己意图,同时不相信可以保护自己免受伤害;
  • 失去信任感:不再相信自己的直觉和判断,不相信其他人会信守承诺并付诸行动,更不相信环境会支持和保护自己;
  • 失去力量感:感到无助和虚弱,不再认为自己可以有力量解决问题和面临挑战;
  • 损害自尊:受害者不再肯定自己的价值,可能跟着他人一起贬低、嘲笑、辱骂自己,甚至不珍惜自己的身体健康,忽视基本的生理和心理需求;
  • 损害亲密感:性骚扰会毁掉我们对关系的渴望,恐惧与他人的亲近。


虽然「性骚扰」的事件已经过去,受害者甚至在尽量想要把痛苦记忆抛之脑后,但是「性骚扰」带来的伤害确实存在,身体从未忘记。

研究发现受害者会持续感觉到高水平的压力,相较于非受害者更易出现身体不适或疾病。


《人选之人》 

@十两欢截图

在压力大的时候,我们的身体会做出更强烈的生理反应:

大脑下皮层不断刺激和调节我们的呼吸、心跳、消化、激素分泌和免疫系统,这种持续的危机感让整个身体不堪重负,抑制免疫功能、加剧炎症,进而头痛、胃肠疾病、呼吸短促或疲惫、睡眠障碍、饮食失调、更易生病......

很多受害者是因为身体不适就医,而不是心理问题,因为他们感到压力时第一反应是偏头痛和哮喘发作。

性骚扰是一场隐而不宣的的暴力合谋。

这种暴力可能用调情的遮羞布、权力结构下施加影响力的烂袍子、文化中对「强奸文化」的包容,覆盖、而且仅仅覆盖在受害人的身体上,伴随着无尽的痛苦、焦虑和耻辱感。

是时候了,掀开陈旧的遮羞布和虚伪的烂袍子掀开,受谴责的从来都应该是施害者,而不是让受害者在静默的惊惧中,无端地耗尽自己,溺亡在无尽的恐惧担忧、内疚自责、羞耻、愤怒、羞辱和无力当中。

Ta 们无法假装什么都没发生过。


本文合作专家:赵今朝 心理咨询博士 美国执照心理学家

本文审核专家:丁若水 精神病与精神卫士学硕士

作者:赵今朝、塔盖

策划:塔盖 | 监制:Feidi

封面图来源:图虫创意

参考文献:

[1]Cannon, W. B. (1915). Bodily changes in pain, hunger, fear, and rage. New York: Appleton-Century-Crofts.

[2]What Happens During Fight or Flight Response. (2019, December 09). Retrieved from https://health.clevelandclinic.org/what-happens-to-your-body-during-the-fight-or-flight-response/

[3]Wells, M., Glickauf-Hughes, C., & Jones, R. (1999). Codependency: A grass roots construct's relationship to shame-proneness, low self-esteem, and childhood parentification. American Journal of Family Therapy, 27(1), 63–71. https://doi.org/10.1080/019261899262104

[4]Cognitive Processing Therapy for PTSD: A Comprehensive Manual by Patricia A. Resick, Candice M. Monson, and Kathleen M. Chard. Copyright © 2017 The Guilford Press.

[5]WILLNESS, C.R., STEEL, P. and LEE, K. (2007), A META-ANALYSIS OF THE ANTECEDENTS AND CONSEQUENCES OF WORKPLACE SEXUAL HARASSMENT. Personnel Psychology, 60: 127-162. https://doi.org/10.1111/j.1744-6570.2007.00067.x

[6]Chan, D. K.-S., Lam, C. B., Chow, S. Y., & Cheung, S. F. (2008). Examining the job-related, psychological, and physical outcomes of workplace sexual harassment: A meta-analytic review. Psychology of Women Quarterly, 32(4), 362–376. https://doi.org/10.1111/j.1471-6402.2008.00451.x

[7]Van der Kolk, B. A. (2015). The body keeps the score: brain, mind, and body in the healing of trauma. New York, New York, Penguin Books.

[8]Fitzgerald, L. F., Swan, S., & Magley, V. J. (1997). But was it really sexual harassment?: Legal, behavioral, and psychological definitions of the workplace victimization of women. In W. O'Donohue (Ed.), Sexual harassment: Theory, research, and treatment (pp. 5–28). Allyn & Bacon

相关文章

cover
雷电交加时,如果身边有人不幸被闪电击中,建议大家在第一时间采取以下 4 步急救措施,帮助受害者争取最宝贵的「保命」时间。 及时呼救,拨打 120 第一时间拨打 120 急救电话或联系附近的医疗机构,并清楚告诉急救人员目前所在位置,提供受害者的相应信息(性别、大概年龄、有无呼吸心跳等)。说完后,不要急着挂掉电话,等「120 调度员」问问题, 并快速准确回答。 不用
cover
最近,亲密关系造成女性受伤甚至死亡的事件高频发生,仅 2 月底,就有 3 起暴力致伤、致死事件受到网友高度关注:「男医生因情感纠纷持刀杀害女医生」「香港名媛遭谋杀碎尸」「吴秀波儿子家暴」。热搜话题之外,亲密关系中的施暴现象更为常见。据联合国妇女署发布的数据显示,2021 年以来,来⾃配偶的身体暴⼒与精神虐待问题更多发了。同时,来自妇女署的数据显示,仅 2019 年,全球范围内共有 2.43 亿的
cover
2021年12 月15 日,王力宏发布声明,称已提出离婚,和妻子李靓蕾分开生活。随后李靓蕾的回复让人震惊。她直接指出王力宏婚后的种种问题。她拿出心理医生的诊断,表示自己长期遭受精神虐待,王力宏在婚姻关系中进行情感操控。图片来源:微博情感操控,精神虐待……这场离婚大战又一次把这些名词拖进了我们的视野。而事实上,情感虐待其实不止存在于夫妻之间,也会出现在父母子女等亲密关系之中,乃至是职场、学校。它常见
cover
本文章转载自公众号:莓辣 MAYLOVE(meila2333)莓辣,一个欢迎所有妄想改变性教育现状的酷小孩一起搞事的地方。大家好,欢迎走进今天的动物世界,今天为大家介绍一种生物:雅蠛蝶。via http://www.ifanjian.net/jbk/yamiedie.html(不是真的,不要信)可能大多数人第一次接触这种生物,是在隔壁岛国小电影里:其实雅蠛蝶的真正意思是:停下,不要。(如果你看到这