丁香热榜丨如果你在床上看到这个，一定要烧掉！

本周（05.08~05.14）丁友们都在看的 10 篇精选内容，都在这里啦！每周为你整理，记得每期都要来看哦！

01

如果你在床上看到这个，一定要烧掉！

这是蟑螂的卵鞘，里面有无数只小蟑螂，等着爬出来……

天气渐渐变热了，大家都要留意一下家里有没有哦~

原帖点这里看 >> 《如果你在床上看到这个，一定要烧掉！》

02

你身边有没有人，脖子总是黑黑的？

这不是没洗干净，也不是晒黑了，而是黑棘皮病，主要发生于颈部、腋下、腹股沟部位。

出现这样的情况，一定要去医院检查一下哦！

原帖点这里看 >> 《“为什么我脖子洗不干净？”—黑棘皮病》

03

最近有没有感觉特别累、睡眠不好？

看看你有没有这些情况，可能是身体在告诉你该去运动运动了。

原帖点这里看 >> 《身体出现哪些信号，表明自己该运动了！》

04

在这个手机电脑使频率极高的年代，不少人都得上了一种叫做「腱鞘炎」的疾病。

如果你也经常玩手机，或者经常用电脑，或者长期使用手指腕关节劳动，那很有必要做下图这个动作自查一下：

四根手指扣住拇指，往下压，如果手腕上方这块疼，那就怀疑是了，建议去医院检查一下哦。

原帖点这里看 >> 《自查一下，你有没有得腱鞘炎》

05

你有没有观察过身边女性的腿上，有没有一些青紫色或紫红色的细小的纹理？

这个一般就是毛细血管扩张，属于静脉曲张的早期症状，比如女性怀孕、长期站立、重体力劳动或者肥胖等都有可能导致。

也不需要特殊的治疗，平时主要是在于预防。如果不注意保护，有可能导致下肢静脉曲张的发生哦。

原帖点这里看 >> 《女性大腿上有细小紫红色纹理怎么办？》

06

你还记得上一次体检是在什么时候吗？

其实体检这个事儿，不一定要每年做全套检查，盲目的过度体检反而费时费钱。

《哈佛家庭医学全书》中给出了一些特殊人群的体检建议，每个人都可以参照着看看哦。

原帖点这里看 >> 《这样做体检，即管用又省钱》

07

你们家放剩菜剩饭时，是热着就放还是凉了才放？

正确的做法是，趁热赶紧放进冰箱。这样细菌也会快速休眠，增殖速度会明显变慢。

要是等菜都凉透再放进冰箱，细菌都已经繁殖好几轮了。这一点很多人都会搞错，记得提醒家里长辈呀~

原帖点这里看 >> 《妈，饭菜要趁热放冰箱，不能等凉透了啊！》

08

女生胸部小知识~女生们日常洗完澡后，在家里也可以完成初步的自检哟~

一旦发现问题或自己有疑惑，要及时找医生咨询~

原帖点这里看 >> 《女生胸部小知识，这次男生同样可以进！》

09

幸福快乐，是绝大多数人对于人生的追求。

1938 年开始，哈佛大学组织了一项以「探寻健康快乐」的生活线索为目的的研究，研究人数达到了 2000 余人。85 年，跨越三个世代，最终研究人员发现，幸福快乐的终极秘诀居然只有一条——

良好的关系。具体来说，是一种「在有需要的时候，可以依赖」时感觉。

想要建立更多的良好关系，可以看看原帖的建议 >> 《耗费 85 年，哈佛最长研究发现：幸福快乐的秘诀只有一个……》

10

一到双休日，电视剧太精彩、小说太好看、游戏没打完，忍不住熬夜了怎么办？

专业营养师给了一些建议……

原帖点这里看 >> 《忍不住熬夜了怎么办？》

好啦，这周的精选内容 top 10 就是这些啦，看到这里的丁友可以评论区说说你最喜欢哪篇内容哟~

下礼拜见！