丁香热榜丨让《中国好声音2》亚军张恒远遗憾离世的黑色素瘤该怎么预防？

本周（06.12~06.18）丁友们都在看的 10 篇精选内容，都在这里啦！每周为你整理，记得每期都要来看哦！

01

关注最近新闻的丁友们可能都听说了，曾经在《中国好声音 2 》中唱过《夜空中最亮的星》的歌手张恒远因为黑色素瘤去世了……

这确实是一个恶性起来很可怕的疾病，手掌、足底和腰带区的痣是都高危部位。

平时大家可以采用「ABCDE 法」进行初步的自查，有异常的话还是建议早点去医院哦。

02

近来蚊子开始猖獗了，讲一个关于蚊子的冷知识。

大家都知道蚊子是通过一个类似于吸管一样的器官来吸血的，但你知道其实这根「吸管」里还有 6 根「针」吗？

最外面的 2 根，用来扎开皮肤；稍靠里的 2 根，用来固定身体；最中间的 2 根，一根用来吸血，一根释放唾液。

而人们被咬之后会感觉到痒，就是因为人对它释放的唾液「过敏」。

如果感觉痒，可以试试用肥皂和清水清洗、冰敷或冷敷、掐十字等等方法哟。

03

当然，能不被咬，最好别被咬。 那如何避蚊呢？这里列举一下常见的 4 种驱蚊成分。

大家可以按照自己需求来根据成分选购产品，也可以点击原贴直接抄作业 >> 《招蚊体质赶紧备起来吧，23款驱蚊/止痒用品使用心得》

04

毋庸置疑，母爱是伟大的，但似乎大部分人对怀孕的辛苦还是知之甚少。

这里只放一张对比图，要怀一个孩子，身体中的许多脏器都要被迫移位，这也让许多孕妈妈在孕期反胃、便秘……

下次见到妈妈，多抱抱她吧！

05

不知道有多少人小时候是经历过「煮沸针头打针」的阶段的？

针头其实在用的次数多了之后，也会产生磨损，比如图上就是没用过的、用过一次的、用过六次的针头，「小刺」和「倒钩」多了，打针的痛感也会强一些。

不过现在基本上都是一次性的啦，这也是医疗水平进步的体现~

06

不少人都遇到过这样的情况，买回家的白菜、芒果、香蕉等果蔬没放多久，表皮上就出现了一些密密麻麻的小黑点或者大小不一的黑斑。长了这种斑点，食物还能吃吗？

果蔬上小黑点的形成分两种：一种是果蔬自身的生理变化导致的，这种对健康没有影响；另一种是果蔬被微生物感染导致的，那黑点就会对人体有害。

白菜、香蕉、茭白、芒果的黑点基本上可以认为正常，花菜和红薯上的就要稍微注意一点咯。

07

不管自己还是身边人多少都会有口臭的困扰吧，其实呢，口腔异味不一定就是口腔的问题，其他原因比如消化不良啊，鼻窦炎啊都可能产生口臭。

首先，最常见的口臭来源是牙齿，比如龋齿、牙周炎或者口腔里的脓肿；

其次，定期的清理舌面，舌面的结构很容易藏匿细菌；

第三，扁桃体结石，常见于反复发扁桃体炎的人，大家可以对着镜子看看自己有没有；

第四，幽门螺杆菌，这个需要去医院做吹气检测。

还有一些不常见的疾病也会引起口腔异味，比如糖尿病酮症酸中毒的烂苹果味，大家可以用舌根舔一下手腕处闻一闻判断一下自己有没有口腔异味哦。

08

最近有网友说自己蹲在坐便器上排便，结果坐便器倒了……也是万幸了，万一坐便器破裂伤到自己可不是那么简单的事儿了。

有一说一，蹲着确实利于排便，从生理学角度来说，肛肠角越大，直肠越直，排便就越顺畅。

大多数人家里装的可能都是坐便器，如果感到排便困难，最简单的方法就是脚下踩一个小板凳，上身微微前倾，这个姿势可以增加腹压，有助于顺利排便。

可千万别像这位朋友一样直接蹲在上面哦，很危险！

09

癌症，是全人类的医学难题。

很多生活中的常见习惯，都与癌症有关，有些甚至是自己一口一口「吃」出来的。例如癌症最爱的 7 个字：

烟 酒 咸 霉 烫 油 甜

远离它们，可以降低癌症的风险。

这里给大家 7 条远离癌症的生活建议：

10

除了癌症以外，父母的健康可能是很多丁友会着重在意的事情。

这里例举一些普通人也能为他们做的事情：

好啦，这周的精选内容 top 10 就是这些啦，看到这里的丁友可以评论区说说你最喜欢哪篇内容哟~

下礼拜见！