丁香医生审稿专业委员会同行评议通过孩子缺不缺钙，3 招教你判断
这年头，孩子有个啥都是「缺钙」，出汗多、走路不稳、磨牙、枕秃……如果要扒一扒「缺钙的谣言」，一天一夜都说不完。
判断孩子是不是缺钙，办法很简单，记住下面 3 句话就够了：
1. 半岁前，不缺钙
6 个月前的健康足月宝宝一般是不会缺钙的。
母乳和配方奶中的钙含量已经能够满足宝宝身体发育的需要，不必再额外补钙。
2. 半岁后，看奶量
半岁后，只要宝宝每天的喝奶量达到了以下标准，就不用额外补钙啦。
- 6～12 个月，600～800 mL；
- 1～3 岁， 360～480mL；
- 4～6 岁，300～400mL。
3. 维生素 D，坚持补
宝宝如果有佝偻病、肋外翻等问题，其实不是缺钙造成的，而是缺少了维生素 D。
因此，在保证宝宝喝奶量的同时，一定别忘给孩子补维生素 D 哦。
本文转载自「丁香妈妈」公众号
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