这 5 种症状真不是缺钙，别再给孩子瞎补了

说起「补钙」这个话题，也是妈妈们心目中的「养娃十大未解之谜」。枕秃、出牙晚、个子矮……好像宝宝一旦有点啥「异样」，都和「缺钙」有关，不给孩子补钙，就变成不称职的父母……

但作为国家高级育婴师的洪瑛要跟大家说：宝宝这几种症状真的不是缺钙，别给孩子瞎补了。

枕秃

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枕秃可以说是最常被认为是缺钙导致的症状了，但事实上枕秃主要跟宝宝躺在床上反复转头、摩擦枕部有关系。另外还和新生儿的毛发生长周期也有一定的关系。

出牙晚、乳牙长得慢

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出牙的早晚和缺不缺钙是没有必然联系的，更可能与遗传基因有关。

有些宝宝长出几颗牙后，好长一段时间都没有继续长牙，其实这种情况很常见，不关缺钙的事儿。

牙齿生长是有阶段性的，并不一定按时间有规律地萌出。

个子矮小

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孩子长得比同龄人矮其实也是与遗传基因有很大关系，另外喂养是否合理也是会影响生长发育的，盲目补钙并没有办法让孩子快速长高。

出汗多

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婴儿睡觉时、活动后出大汗是常见生理现象，与缺钙并没有多少关系，倒是更有可能跟室内温度高有关。

囟门晚闭

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婴幼儿的前囟门一般在 18～24 个月时完全闭合，还有个别婴幼儿会于两岁后才闭合，与缺钙并没有直接关系。

但如果孩子缺乏维生素 D 的话有可能引起佝偻病，从而导致闭合延迟。

宝宝是否缺钙，是跟奶量和维生素 D 是否充足有关的。

0～6 个月的健康足月宝宝一般不会缺钙，因为从奶当中摄入的钙已经足够满足身体发育需要了。

6～12 个月的宝宝每天奶量达到 600 ml 以上；

1～3 岁的宝宝每天奶量保证在 480 ml 以上；

4～6 岁的孩子保证每天奶量在 300～400 ml 以上；

充足的奶量、每日补充维 D，再加上合理膳食，是不需要担心孩子会缺钙的。

本文转载自「丁香妈妈」公众号