嘴唇干裂起皮，多喝水就行了吗？

说到令人尴尬的社交场景，除了口臭、公共场合放屁、牙齿上有菜叶……「嘴唇起皮」必须拥有姓名。

比如刚要和另一半来一个法式热吻：「哇，你嘴巴好干，起的皮都刮疼我了」，一下子兴致全无；

上一秒还在自信地和同事聊天，下一秒照镜子一看：嘴巴上「唇皮林立」，怎么撕都撕不干净……

嘴唇作为一名身兼吃饭、说话、接吻、展示性感……数职的社交能手，其实远没有我们想象中那么坚强，反而更容易因为外界的刺激而受伤。

今天请到胡晓波老师，来给我们讲讲唇部护理这些事儿。

嘴唇，人体器官中的弱势群体

嘴唇是我们皮肤中很独特的存在。

它是面部肌肤与口腔粘膜的楚河汉界：嘴唇外边属于正常的皮肤，角质层、皮脂腺和汗腺等一应俱全；

而嘴唇里边的口腔，含有的口腔黏膜由上皮细胞构成，别说「自我保护」，就是喝口热水都容易烫到。

每天喝水的嘴唇，为啥连水都守不住？

有学者对唇部皮肤做过一些测试，发现唇部的血液流速和温度，都高于脸颊部位的皮肤。

唇部区域因为没有皮脂腺，其经皮水分流失（TEWL）速度是脸颊部位的 3 倍左右——怪不得我们的唇部特别容易发干！想靠嘴唇主动锁住水分，自然是难上加难。

来源：Kobayashi, H., and H. Tagami. "Functional properties of the surface of the vermilion border of the lips are distinct from those of the facial skin." British Journal of Dermatology 150.3 (2004): 563-567.

嘴唇，经不起这样的「折腾」

除了失水快，锁水难，娇气的嘴唇还面临着许多外部威胁：

1.舔嘴唇、撕死皮：慢性恶化

有的人嘴唇起皮，习惯舔一舔或者撕死皮爽不停。

这些做法只是扬汤止沸：舔嘴唇，留在嘴巴上的唾液，在蒸发过程会带走更多水分；撕死皮，不仅可能会撕破嘴唇，还会让嘴唇「发干」甚至升级变成炎症。

2.紫外线：隐形杀手

紫外线作为皮肤杀手，可不会对唇部皮肤区别对待。

紫外线一晒，唇部受损的细胞容易留不住水分，炎症和色素沉淀也接踵而至。

3.过咸食物：唇部「吸水海绵」

吃完火锅后，是不是总感觉嘴唇变皱，还口干舌燥？

这是因为太咸的食物，就像「海绵」一样吸走了身体里的水分，还会伤害唇部皮肤。

掌握下面 3 点，让嘴唇拥有「铠甲」

嘴唇是先天的「弱势群体」，但是有针对性地护理修护，也能拥有诱人的「果冻唇」。

1.预防唇部干裂：健康饮食

嘴唇的干裂，可能是身体缺水的警报。

想要做一个优秀的护唇使者，「多喝水 + 多吃蔬菜水果」，是最直接的办法。

2.修护唇部干裂：细心护理

想修护唇部干裂，合适的做法是：用温水轻轻擦拭后，选择具有保湿功效且温和的润唇膏，给嘴唇做一个 SPA，让嘴唇变得滋润；

同时避免日光、空调或刺激性食物。

如果受损嘴唇在护理了三天之后反而更加严重，就去咨询专业的皮肤科医生吧。

3.简单易做的保养：抹润唇膏

唇膏不仅能保护唇部皮肤，更是唇妆的打底，可以轻松隐藏嘴唇上的沟壑。

特别是含有结构类似皮脂成分的唇膏，类似霍霍巴油等，可以在皮肤上形成保护膜，修护皮肤屏障。

如果唇膏中含有维生素 E、神经酰胺、红没药醇等抗氧化和修护、舒缓的成分，就像给嘴唇上了保险，可以更好地抵挡环境的各种侵袭。

本文经由 皮肤科医师曾相儒 审核

监制：何大胖

图片来源：站酷海洛创意

参考文献：

1. Kobayashi, H., and H. Tagami. "Functional properties of the surface of the vermilion border of the lips are distinct from those of the facial skin." British Journal of Dermatology 150.3 (2004): 563-567.

2. Arda, Oktay, Nadir Göksügür, and Yalçın Tüzün. "Basic histological structure and functions of facial skin." Clinics in dermatology 32.1 (2014): 3-13.

3. Kobayashi, H., and H. Tagami. "Functional properties of the surface of the vermilion border of the lips are distinct from those of the facial skin." British Journal of Dermatology 150.3 (2004): 563-567.

4. Caisey, L., et al. "Unexpected distribution of surface hydration level of the lip." Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology 22.10 (2008): 1159-1162.