嘴唇干裂脱皮，那舔一下？

咻～请查收 2 月 9 日健康小知识～

大家好，这里是丁香医生每日健康小知识栏目，今天我们来说一说嘴唇脱皮的问题。

天气干燥的时候，不少朋友反映，嘴唇变得好干，还起皮了。而且，很多人会下意识的舔一下，结果反而越来越干。

注意啦，嘴唇干尽量别舔，小心得了唇炎。为什么这样说呢？

我们唇部的角质层是非常薄的，只是脸部皮肤的三分之一。而且，唇部的皮肤还很敏感，这种情况下就很容易受到外界的刺激。

当你们忍不住舔嘴唇的时候，舔到嘴唇上水分很快就蒸发了，唾液中剩下的多种蛋白、无机盐等反而会从唇部吸水，特别是唾液中的酶类物质还可能会刺激嘴唇，使嘴唇越来越干痒，甚至会导致唇炎。

有人就问了，既然不能舔嘴唇，用润唇膏会不会好点？

润唇膏确实是一个保湿神器，可以改善唇干的情况。可是有的人发现，用了唇膏反而更干了，这是怎么回事呢？

首先啊，可能是唇膏里添加的一些成分，比如香精，可能会引起刺激或者过敏；

其次，对于嘴唇干的朋友来说，只使用了一两次唇膏，还没有完全改善就停了，就误以为是唇膏让自己嘴变干了，实际上啊，只是因为这唇干的问题还没有解决。

所以呢，建议唇干的大家常备唇膏，尤其是已经出现唇炎的朋友，要勤抹，睡前也不要忘记哦~

除了使用唇膏，我们还可以从内部缓解唇部缺水的状况。那就是，多喝水。

如果嘴唇一直很干，很有可能是体内缺少维生素B2。可以多吃一些含有维生素B2的蔬菜和水果，比如胡萝卜、橘子。另外，严重的唇炎需要及时治疗用药，千万不要相信打着草本配方的激素产品。

好啦，今天的健康小知识就到这儿了，你学会了吗？如果你觉得内容还不错，就分享给身边的朋友们吧。如果有其他想知道的生活问题，也可以在评论区留言，我们会定期整理成健康小知识。

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下期内容预告：

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本文经由 成都市第二人民医院 皮肤科 主治医师 张蕾 审核

图片来源：图虫创意